Tänään vietetään Maailman kävelypäivää
su lokak. 05 10:00:34 2025
Tänään vietetään Maailman kävelypäivää. Koska viimeksi pysähdyit huomaamaan, miltä kävely oikeasti tuntuu? 🍃🔹 Hyvinvointi & terveys
Lyhytkin kävely voi parantaa mielialaa ja vähentää stressiä. Voisiko kävely olla sinun päivän paras arjen voimavarasi?
🔹 Luonto & ympäristö
Askel luonnossa on enemmän kuin liike – se on yhteys ympäröivään maailmaan. Myös luonto itsessään vähentää yksinäisyyden kokemusta.
🔹 Sosiaalinen näkökulma
Kävely ei aina ole yksinoloa – se voi olla hetki ystävän kanssa, keskustelu ilman kiirettä tai mahdollisuus kohdata rinnakkain, ei kasvokkain.
🔹 Pieni teko, suuri vaikutus
Lisäaskel on pieni päätös, mutta sen vaikutus voi olla suuri – terveydelle, mielelle ja ympäristölle. Millaisen matkan voisit tänään kulkea jalan?
Maailman kävelypäivä on osa kansainvälistä World Walking Day -tempausta, jossa ihmiset eri puolilla maailmaa lähtevät liikkeelle klo 10 paikallista aikaa. Suomessa kävelyä edistää Suomen Ladun Kävely 2.0 -hanke, joka tukee erityisesti ikääntyneiden hyvinvointia.
Lue lisää ja inspiroidu kävelemään: www.suomenlatu.fi/uutiset/maailman-kavelypaiva
