Kävely 2.0

Ulkoilu ei katso ikää, Keijo "Keke" Leppänen kertoo

Videolla maikkarin uutisankkurina tunnettu Keijo "Keke" leppänen pohtii, miksi myös eläkkeellä kannattaa astua epämukavuusalueelle, kokeilla uutta ja lähteä liikkeelle muiden kanssa. Keväinen vierailu Suomen Latu Kiilopäällä ja Urho Kekkosen kansallispuiston maisemissa herätti ajatuksia siitä, miten ulkoilu voi tuoda arkeen merkitystä, yhteisöllisyyttä ja hyvää oloa kaikissa elämänvaiheissa.

Kävely pähkinänkuoressa

Kävely 2.0 -hanke (2025-2026) nostaa esille suomalaisten suosikkilajin, kävelyn, uudenlaisen elämyksellisyyden ja kokonaisvaltaisuuden kautta. Kävely linkitetään vahvasti niin liikunnan, luonnon kuin muun ympäristön ja yhdessä olon tuomiin terveys- ja hyvinvointivaikutuksiin. Hankkeessa tuotetaan sisältöä liittyen erilaisiin innostaviin tapoihin ja ympäristöihin kävellä ja ylläpitää samalla hyvinvointia arjessa. Hankkeen pääkohderyhmänä ovat yli 65-vuotiaat.

Hankkeessa tuetaan myös Suomen Ladun jäsenyhdistysten Hyvinvointia ulkoilusta (+65) - ulkoiluryhmiä ja koulutettuja vertaisohjaajia, jatketaan kaikille avoimia ja maksuttomia Hyvinvointia ulkoilusta -vertaisohjaajakursseja, perustetaan uusia ulkoilu-/kävelyryhmiä sekä kehitetään paikallista yhteistyötä eri toimijoiden kesken.

Tähän hankkeeseen olemme saaneet avustusta opetus- ja kulttuuriministeriöltä.

Hyvinvointia ulkoilusta (+65) -vertaisohjaajakurssit 

Vertaisohjaajakurssille ovat tervetulleita kaikki ikäryhmään kuuluvat ulkoilijat, joita toisten kanssa yhdessä ulkoilu ja muiden kannustaminen liikkumaan kiinnostaa. Aiempaa ohjauskokemusta tai erityisiä lajitaitoja ei tarvita. Oma kokemus ulkoilusta riittää! Voit myös tulla ensin kurssille tutustumaan toimintaan ja tehdä päätöksen vertaisohjaamisesta tämän jälkeen. 

Mukaan ovat tervetulleita kaikki henkilöt, yhteisöt tai toimijat joita oman osaamisen tai vertaisohjatun ulkoilun kehittäminen omissa yhteisöissään tai organisaatioissa kiinnostavat. Kurssi on osallistujille maksuton osana Kävely 2.0 -hanketta.

Heräsikö kysyttävää? Ota yhteyttä

Virpi Jussila
Ulkoilun asiantuntija, Kävely 2.0 -hanke
virpi.jussila@suomenlatu.fi
050 587 4257