Talviuinnin verkkokurssi - Suomen Latu
pe tammik. 17 09:00:11 2025
𝙆𝙮𝙡𝙢𝙖̈𝙨𝙩𝙖̈ 𝙫𝙚𝙙𝙚𝙨𝙩𝙖̈ 𝙫𝙤𝙞𝙢𝙖𝙫𝙖𝙧𝙖!Pulahdus kylmään veteen saa meidät kaikki ensi alkuun haukkomaan henkeä. Kylmän veden aiheuttama sokkireaktio ja sitä seuraava hormonimyrsky ovatkin juuri ne tekijät, jotka tekevät kylmään veteen palaamisesta niin koukuttavaa. Avannossa, yhdessä muiden kanssa ja luonnon helmassa, hoivataan niin kehoa kuin mieltä!
Tietoa talviuinnista ja rohkaisua lajin pariin siirtymiseen löydät Suomen Ladun talviuinnin verkkokurssilta.
Kurssilta saat tietoa:
💦 kylmän veden vaikutuksista ja sopeutumisesta kylmään
💦 tutkituista ja koetuista terveysvaikutuksista
💦 talviuinnin varusteista
💦 talviuinnin turvallisuusasioista
Ilmoittautuminen kurssille on auki 28.2.2025 asti, mutta kurssin voi suorittaa aina maaliskuun loppuun asti. Hinta Suomen Ladun jäsenille on vain 30 euroa ja muille 60 euroa.
Lisätietoa kurssista ja ilmoittautuminen:
suomenlatu.fi/koulutus/ulkoilulajit/talviuinti
Talviuintikurssin voi suorittaa kokonaan verkossa. Kurssin suoritettuasi sinulla on hyvät eväät talviuinnin harrastamiseen, lajiohjaukseen sekä tapahtumien järjestämiseen.