Photos from Suomen Latu's post
to kesäk. 19 10:54:03 2025
🌿 Kesä ei vaadi valmista – se kutsuu ulkoilemaan 🌿Juuri ennen lomaa moni meistä huomaa vauhdin kiihtyvän. Yritämme saada kaiken valmiiksi, vaikka keho ja mieli kuiskaavat jo toista – hiljaisempaa rytmiä, hengähdyksiä, aikaa vain olla.
Onneksi luonto ei vaadi meiltä suunnitelmia – tai oikeastaan mitään valmista.
🌿Luonto auttaa meitä ottamaan etäisyyttä, jäsentämään ajatuksia ja palautumaan. Kevyt kävely lähimetsässä, kahvihetki kuistilla tai viisi minuuttia paljain jaloin nurmikolla riittää hiljentämään tahtia.
🌿Loman aikana luonto toimii vieläkin paremmin. Unohda hetkeksi suorittaminen ja kysy itseltäsi: mitä minä nyt tarvitsen? Ehkä lepoa riippumatossa, yksin haahuilua metsäpoluilla tai ajattomuutta uittaen varpaita laiturin nokassa?
💚 Luonto tarjoaa mahdollisuuksia. Sinun tehtäväsi on vain ottaa tarjous vastaan.
📸 Heidi Karnaattu
#luontohyvinvointi #suomenlatu #kesäluonnossa #palautuminen
