Perheiden yhteinen ulkoilu lisää hyvinvointia – vinkkejä ja hauskoja leikkejä luonnossa - Suomen Latu
ma maalisk. 10 16:35:44 2025
🌿 Yhdessä ulkoilu tekee hyvää – koko perheelle! 🌿Perheen yhteinen ulkoilu tuo iloa ja hyvinvointia kaikille! Tutkimukset osoittavat, että lapsuuden luontokokemukset vahvistavat liikkumisen tapoja myös aikuisena, ja perheen kanssa ulkoileminen lisää lasten aktiivisuutta.
💡 Kokeile hauskoja ulkoleikkejä seuraavalla retkellä!
🐭 Hiiren jäljillä – Yksi perheenjäsenistä on hiiri, toinen pöllö. Pöllö seisoo paikallaan ja seuraa, kun hiiri mutkittelee maastossa kivien ja puiden lomassa. Kun pöllö huutaa "Seis!", hiiri pysähtyy, ja pöllö yrittää kulkea saman reitin hiiren luokse. Kumpi muistaa paremmin reitin?
🚀 Rakettijuoksu – Tässä vauhdikkaassa leikissä yksi toimii lennonjohtajana, ja muut ovat raketteja. Lennonjohtaja antaa käskyt, kuten "Painottomuus!", jolloin raketit liikkuvat hidastetusti, tai "Laukausvaroitus!", jolloin kaikki heittäytyvät maahan. Hauskaa ja energistä koko perheelle!
📍 Löydät leikkien tarkemmat ohjeet tuoreimmasta uutisestamme www.suomenlatu.fi/uutiset/ulkoilemaan-koko-perheen-voimin ja lisää vinkkejä perheiden ulkoiluun verkkosivuiltamme: www.suomenlatu.fi/lapset-perheet
Onko teillä lempileikkiä luonnossa? Kommentoi alle! ⬇️✨
#PerheidenUlkoilu #LiikkuvaPerhe #yhdessäulos #ulkoilunilo
Perheen yhdessä ulkoileminen tukee lasten ja aikuisten hyvinvointia ja liikunnallista elämäntapaa. Lue vinkit ja kokeile hauskoja leikkejä luonnossa!