Hiihdon avulla on helppo pitää itsensä kunnossa ja hiihtäessä miltei kaikki lihakset ovat käytössä
to tammik. 22 18:58:18 2026
“Hiihdon avulla on helppo pitää itsensä kunnossa ja hiihtäessä miltei kaikki lihakset ovat käytössä. Lisäksi samalla saa nauttia raikkaasta ilmasta ja olla luonnon keskellä.”Jos viimeisimmästä hiihtokerrasta on jo aikaa, niin näillä vinkeillä paluu laduille sujuu kuin itsestään:
🔹 Välineet ja varusteet kuntoon
Perinteiselle ja vapaalle tarvitaan omat välineet. Sekä sukset että monot ovat erilaiset ja sauvat eripituiset. Hyvä hiihtoasu pitää tuulen, mutta pystyy haihduttamaan hiihtäjän tuottaman lämmön. Alimmaiseksi kerrokseksi sopii materiaali, joka vie kosteuden pois iholta - esim. villaa tai tekninen kerrasto.
🔹 Tekniikka haltuun
Aloittelijalle perinteinen hiihto on usein helpoin tapa aloittaa. Ryhdikäs, hieman hyökkäävä asento ja rohkea painonsiirto liukuvalle sukselle auttavat eteenpäin. Sauvat pidetään lähellä vartaloa ja isketään lumeen noin siteiden kohdalta.
🔹 Muista latuetiketti
Latu on kaikille yhteinen. Jokainen hiihtää omalla tyylillään ja vauhdillaan, toiset huomioiden.
🔹 Nauti hiihdosta
Pakkaa mukaan eväät ja lämmintä vaihtovaatetta ja tee hiihtoretkestä pieni elämys, hiihtäen vaikka lähimmälle latumajalle asti.
📸 Timo Veijalainen
