Hei sinä talviuimari, millaisia hyötyjä olet kokenut saavasi talviuinnista?
ma maalisk. 25 10:15:05 2024
Hei sinä talviuimari, millaisia hyötyjä olet kokenut saavasi talviuinnista? ❄️ Merkittävä osa talviuimareista kokee talviuinnilla olevan positiivisia vaikutuksia hyvinvointiin.Talviuinnin ansiosta osa harrastajista kokee stressin vähenevän, kipujen lievittyvän ja kehon palautuvan nopeammin esimerkiksi raskaammasta liikunnasta. Osa taas kokee, että talviuinti tukee omaa mielenterveyttä, parantaa unen laatua, auttaa jaksamaan arjessa tai vahvistaa itseluottamusta.
Millaisia kokemuksia sinulla on? 🥰
#talviuinti
