🍃Metsämieli -harjoitteet alkavan arjen tukena🍃
to elok. 07 17:16:59 2025
🍃Metsämieli -harjoitteet alkavan arjen tukena🍃Haluatko sinä auttaa toisia rentoutumaan ja nauttimaan lempeästä luonnossa liikkumisesta sekä vahvistamaan yhteyttä luontoon? Oletko kiinnostunut myös edistämään tietoisuutta luonnon terveys- ja hyvinvointivaikutuksista sekä hyödyntämään niitä mielen hyvinvoinnin tukena?
Metsämielen avulla voi taltuttaa arjen alkavaa kiireen tuntua ja hyödyntää luontoa monipuolisesti jaksamisen sekä palautumisen tukena. Metsämieli sopii myös perheenjäsenten välisen vuorovaikutuksen vahvistamiseen. Mukaan Metsämieli-retkelle voi tulla aikuinen lapsen kanssa tai ulos voi lempeästi houkutella liikkumaan myös ikäihmisiä.
🌿 Metsämielen harjoitteet sopivat pihalle, puistoon tai lähimetsään. Niitä voi tehdä myös yksin ja luontevasti muun ulkoilun lomassa.
🌿 Retkillä ohjaajan omakin mieli asettuu hetkeen ja kaupan päälle saat havainnoida hyvinvoinnin vaikutuksia osallistujissa.
Suomen Ladun Metsämieli -vertaisvetäjäkurssit lähestyvät
🔹6.9.25 Kaarina
🔹5.10.25 Kotka
Lue lisää ja ilmoittaudu kurssille: www.suomenlatu.fi/metsamieli
Innostu luontohyvinvoinnista täällä: www.suomenlatu.fi/ohjaajille/luontohyvinvointi
