-
- Verkkokauppa
-
Ulkoilu
- Hiihto
- Talviuinti
-
Retkeily
- Tulipaikkaetiketti
- Näin suunnittelet retken
- Retkeilijän olennaiset varusteet
- Näin pakkaat ja säädät rinkan
- Ruokailu retkellä
- Vinkit majoitteen valintaan
- Tulenteon ABC
- Miten ja minne tehdä tarpeet luonnossa?
- Retkikohteen valinta
- Retkisuunnistuksen eri tasot
- Retkeilyn neljä tasoa
- Kymmenen vinkkiä koiran kanssa retkeilyyn
- Polkujuoksu
- Maastopyöräily
- Melonta
- Sauvakävely
-
Jokaisenoikeudet
- Yleistä jokaisenoikeuksista
- Mihin jokaisenoikeudet perustuvat?
- Tulenteko
- Koiran ulkoiluttaminen
- Kieltotaulut
- Kotirauha
- Leiriytyminen
- Liikkuminen jalan, hiihtäen ja pyörällä
- Maihinnousu
- Moottoriajoneuvolla maastossa
- Pelloilla kulkeminen
- Rakennelmien käyttäminen
- Sammal, jäkälä, käävät, villiyrtit ja puun osat
- Soveltava ulkoilu
-
Lapset & perheet
- Osallista lapsi retken suunnitteluun ja toteutukseen
- Metsämörri
- Viisi perinteistä talvipäivän leikkiä
- Lasten kanssa hiihtämään
- Vinkit perhemelontaan
- Perheen kanssa polkujuoksulenkille
- Näin teet upean lumiveistoksen
- Klassikkolautapelit pihapeleinä
- Koko perheen linturetki
- Luontobingoa lasten kanssa
- Muumit 80 vuotta - Juhlavuosi
- Tapahtumat
- Tietoa meistä
- Liity jäseneksi
- Jäsenille
- Yhdistyksille
-
Ohjaajille
- Minustako ohjaaja
- Suomen Ladun ohjaajavaatteet
- Ohjaajatapaaminen
- Tukea hiihdon ohjaajalle
- Tukea maastopyöräilyn ohjaajalle
- Tukea polkujuoksun ohjaajalle
- Tukea melonnan ohjaajalle
- Tukea retkeilyn ohjaajalle
- Tukea luontovoimailun ohjaajille
- Tukea perheiden ulkoilun ohjaajalle
- Tukea metsämörriohjaajalle
- Tukea yli 65-vuotiaiden ohjaajalle
- Tukea soveltavan ulkoilun ohjaajalle
- Suuntamysteeri
- Tukea Muumien ulkoilukoulun ohjaajalle
- Luontohyvinvointi
- Osallistujille ohjeita
- Koulutus
- Paloheinä
- Kiilopää
- Uutiset
- Sivukartta
- Kaikki ulkoilusta ›
- Tapahtumakalenteri ›
- Polkujuoksu, lauantain kymppi
Polkujuoksu, lauantain kymppi
09.11.2024
Lauantain kymppi! Tervetuloa lauantain kympille 9.11. Lähtö Sääksin uimarannan parkkipaikalta klo 10. Juostaan rauhallista tahtia noin 10 km verran. Jos et ole vielä uskaltautunut mukaan pitkiksille, mutta haluaisit juosta hieman pidemmän matkan, niin mukaan vaan. Tahti on matalan kynnyksen lenkin ja peruslenkin välimaastossa. Mukaan tarvitset pitävät maastolenkkarit sekä juomista ja tarvittaessa lisäenergiaa juoksureppuun. Lenkin vetävät Sanna-Maria ja Pia.
« TapahtumakalenteriinSijainti ja aikataulu
| Sijainti | Nurmijärvi |
| Osoite | Sääksjärventie 30, 05200 Nurmijärvi |
| Ajankohta | Alkaa: 09.11.2024, klo 10.00 Päättyy: 09.11.2024, klo 12.00 |
Lisätietoa
Tapahtuman tiedot
| Tapahtuman nimi | Polkujuoksu, lauantain kymppi |
| Tapahtuman laji | Polkujuoksu |
Katso yhdistyksen omat sivut