7 km polkujuoksu
10.06.2024

Lisätietoa

Porin Latu järjestää 7 km polkujuoksulenkin maanantaina 10. kesäkuuta 2024 Porin Kirjurinluodon ympäristössä. Kokoontuminen klo 18 Raumansillan viereiselle nuotiopaikalle (Raumansillan jälkeen länteen). Ei ennakkoilmoittautumista, eikä osallistumismaksua.

Kaikille avoimilla ja ilmaisilla yhteislenkeillä tutustutaan paikalliseen luontoon ja polkuverkostoon. Ohjaajat opastavat juoksutekniikassa ja lajin varusteissa. Tavoiteaika lenkille on 7 km. Maasto on pääosin helppoa ja reitti sisältää myös pitkospuilla juoksua. Reitti on helpohko, joten sopii myös uusille lajiin tutustujille. Pue päällesi juoksemiseen soveltuvat ja säänmukaiset varusteet, sekä varaa mukaasi tarpeellinen määrä juotavaa. Juotavat kannetaan mukana, joten suositellaan juoksuliiviä tai juoksuvyötä, johon juomapullon saa kiinni.

Polkujuoksu on loistavaa luontoliikuntaa, joka kehittää niin kestävyyttä, koordinaatiota kuin tasapainoa. Vauhti, rasitus ja maisemat vaihtelevat maaston mukana ja polut ovat lempeä alusta juoksemiselle. Polkujuoksussa olennaista on ympäröivä luonto. Sen tuoksut, äänet ja maisemat rauhoittavat mieltä ja vetävät lenkkipolulle yhä uudestaan.

Osallistujien ei tarvitse olla Suomen Ladun jäseniä, mutta jäsenyyttä suositellaan. Suomen Latu on liikuttamiseen ja ulkoilijoiden edunvalvontaan keskittynyt ulkoilujärjestö, johon kuuluu yli 90 000 jäsentä. Porin Latu on yksi Suomen Ladun paikallisyhdistyksistä. Suomen Latu edistää kaikenikäisten ulkoilua ja liikunnallista elämäntapaa – kaikkina vuodenaikoina. Järjestön tavoitteena on, että kaikki löytäisivät mielekkään tavan ulkoilla ja nauttia luonnosta.

Lisätietoja Porin Ladun polkujuoksuohjaajalta: Eemeli Lappalainen p. 046 851 4010 ja Jarno Kuula p. p. 040 732 9065.