10 km polkujuoksu
11.11.2024

Raastavaa riemua ja raikasta reippailua luvassa Ruosniemessä maanantaina 11.11.2024 klo 18 alkaen, kun Porin Ladun n. 10 km polkusuojsulenkki starttaa Ruosniemen hiihtokeskuksen parkkipaikalta. Tällä kerralla sykkeet nousee ja osallistujista otetaan tehot irti. Pimeässä ja mäkisessä maastossa juostaan tehokas puolitoistatuntinen ja lenkin vaativuus on tapissaan. Lenkki ei sovellu vasta-alkajille. Ei ennakkoilmoittautumista, eikä osallistumismaksua.

 

Kaikille avoimilla ja ilmaisilla yhteislenkeillä tutustutaan paikalliseen luontoon ja polkuverkostoon. Ohjaajat opastavat tarvittaessa juoksutekniikassa ja lajin varusteissa. Pimeys, kylmyys ja maaston epätasaisuus tekevät lenkistä vaativan. Hyvin valaiseva otsalamppu on ehdoton varuste mukaan, jotta pimeitä polkuja voi juosta. Polut voivat olla myös liukkaita, jolloin kelin mukaan harkittava myös nastallisten juoksukenkien käyttöä.

 

Monipuolinen vaihteleva maasto tarjoaa haastetta koko keholle. Polkujuoksussa olennaista on ympäröivä luonto. Sen tuoksut, äänet ja maisemat rauhoittavat mieltä ja vetävät lenkkipolulle yhä uudestaan.

 

Osallistujien ei tarvitse olla Suomen Ladun jäseniä, mutta jäsenyyttä suositellaan. Suomen Latu on liikuttamiseen ja ulkoilijoiden edunvalvontaan keskittynyt ulkoilujärjestö, johon kuuluu yli 90 000 jäsentä. Porin Latu on yksi Suomen Ladun paikallisyhdistyksistä. Suomen Latu edistää kaikenikäisten ulkoilua ja liikunnallista elämäntapaa – kaikkina vuodenaikoina. Järjestön tavoitteena on, että kaikki löytäisivät mielekkään tavan ulkoilla ja nauttia luonnosta.

Lisätietoja Porin Ladun polkujuoksuohjaajilta: Eemeli Lappalainen p. 046 851 4010 ja Jarno Kuula p. 040 732 9065.