Lii­ku nai­sel­le am­mat­ti Kok­ko­las­sa la 12.9.

Tapahtuman osallistumismaksu on alk. 5 euroa, summan voi päättää itse. Lapsilta ja alaikäisiltä nuorilta ei maksua. Osallistumismaksut ohjataan lyhentämättömänä Kirkon Ulkomaanavun Naisen Pankin kautta naisten työllisyyden ja opiskelun tukemiseen kehittyvissä maissa. Yksi ammatti maksaa n. 30 euroa. Maksutapoina käteinen, kortti ja MobilePay.

Ilmoittautumispiste Kelkkatien parkkipaikalla on auki klo 9.30-12.30, muistathan ilmoittautua ja maksaa osallistumismaksun ennen aktiviteetteihin osallistumista.

Alueella on 2 km merkitty kävelyreitti, jonka voi käydä kävelemässä omaan tahtiin. Reitin varrella on kaikenikäisille luontoaiheisia liikkumistehtäviä.

Maksuttomia liikuntavinkkejä ja ohjattuja tuokioita päivän aikana (15-30 min):

10.00 Alkuverryttelyvinkit ja yhteinen lähtö kävelylle (nuotiopaikalta)
10.30 Tehokas porrastreeni
10.45 Sauvakävely haltuun
11.00 Ulkokuntosali tutuksi
11.30 Tehokas porrastreeni
11.45 Sauvakävely haltuun
12.00 Ulkokuntosali tutuksi
12.45 Loppuvenyttelyvinkit

Lapsille on monipuolinen leikkitemmellysalue, josta löytyy mm. palloilupisteitä, liikunnallisia tehtäviä sekä kepparirata. Lapset leikkivät aina vanhempiensa valvonnassa. Grillauspaikoilla on polttopuita omien eväiden lämmittämistä varten. MLL tarjoaa lapsiperheille nuotioeväitä. Lämpimästi tervetuloa mukaan!

Yhteistyössä: Naisten Pankki, Kokkolan suomalainen seurakunta, Silta Yhteisöklubi, Kokkolan kaupungin liikuntapalvelut, Kokkolan Latu ja MLL Kokkolan yhdistys – sekä tapahtumaa tukemassa Wild&Berg.

Lämpimästi tervetuloa mukaan!