Miten sinä voit tänään? Koska viimeksi pysähdyit aistimaan ja ihmettelemään luontoa?
Suomen Latu järjestää elo-syyskuussa Hyvinvointia luonnosta -kiertueen 13 paikkakunnalla ympäri Suomen. Kiertuetapahtumat ovat avoimia kaikille ja niissä tuetaan matalan kynnyksen liikkumista luonnossa ohjattujen Suomen Latu Metsämieli -harjoitusten avulla.
Metsämieli-menetelmä yhdistää luonnossa liikkumisen ja helpot mielentaitojen harjoitukset, jotka auttavat rentoutumaan, rauhoittumaan ja virkistäytymään luonnossa liikkuessa. Menetelmä perustuu tutkittuun tietoon luonnon terveys- ja hyvinvointivaikutuksista. Tapahtumasta saat hyviä vinkkejä ja työkaluja omaan arkiliikkumiseen ja jaksamiseen.
suomenlatu.fi/hyvinvointialuonnosta
Täällä tapahtuu
8.8. Turenki
18.8. Vantaa
19.8. Tikkakoski
20.8. Järvenpää
23.8. Lahti
25.8. Kuopio
2.9. Espoo
3.9. Tampere
16.9. Tervola
17.9. Oulainen
19.9. Kalajoki
20.9. Vaasa
3.10. Savonlinna
