Lapsi istuu riippukeinussa.

13.8.2026

Liikunnallinen elämäntapa osaksi koulujen arkea

Lukuvuoden 2026–2027 alusta liikunnallisen elämäntavan edistäminen on velvoittava osa esi- ja perusopetusta. Suomen Latu haastaa koulut siirtämään oppimista rohkeasti ulos luokkahuoneista – ratkaisu ei vaadi uusia rakenteita eikä merkittäviä lisäresursseja, vaan henkilöstön osaamista ja yhteistä toimintakulttuuria.

Liikkuva arki rakentuu monista päivittäisistä teoista, kuten aktiivisista koulumatkoista ja liikunnallisista välitunneista. Oppilaat viettävät kuitenkin suurimman osan koulupäivästään oppimisen parissa, joten myös oppitunneille tarvitaan lisää liikettä ja toiminnallisuutta.

Ulkona oppiminen yhdistää nämä tavoitteet luontevasti. Lähiluonto tarjoaa oppimisympäristön, joka on lähellä, helposti saavutettavissa ja monipuolisesti hyödynnettävissä eri oppiaineissa. Kun oppiminen siirtyy ulos, liike tulee osaksi koulupäivää kuin itsestään.

Luonnolla yhteys lasten painoindeksiin ja mielenterveyteen

Lapsuus- ja nuoruusajan luontokokemuksilla on vahva yhteys aikuisiän ulkoiluaktiivisuuteen ja luonnossa koettuun hyvinvointiin. Tutkimuksissa* on havaittu yhteyksiä myös saavutettavan lähiluonnon ja lasten painoindeksin välillä. Lähiluonnossa leikkiminen, liikkuminen, tutkiminen ja oleskelu tukevat lapsen neuropsykologista ja sosioemotionaalista kehitystä sekä vahvistavat mielenterveys- ja itsesäätelytaitoja.

Luonto ei ole vain oppimisen kohde – se on myös oppimisen väline ja ympäristö. Ulkona oppiminen ei tarkoita ainoastaan luontoretkiä: yhtä hyvin sopivat koulun tai päiväkodin piha, puisto, metsä, rakennettu liikunta-alue tai jopa asfalttipiha. Koulupihojen viherryttämiseen kannattaa panostaa, mutta ulkona oppimisen mahdollisuuksia voi hyödyntää heti, olemassa olevissa ympäristöissä.

Esimerkiksi Suomen Ladun pedagogiset pihapelit on suunniteltu siten, että oppiminen ja liikkuminen voidaan tuoda ulos ilman erillistä siirtymistä luontoalueelle.

Ratkaisu ei vaadi uusia rakenteita – vaan osaamista

Ulkona oppimisen lisääminen ei edellytä kouluilta uusia rakenteita tai merkittäviä lisäresursseja. Olennaista on henkilöstön osaaminen ja yhteinen toimintakulttuuri. Juuri nyt tarvitaan panostuksia henkilöstön kouluttamiseen ja perehdyttämiseen, jotta ulkona oppimisesta tulee luonteva osa koulun arkea.

Suomen Ladun Luokasta luontoon -koulutus antaa koulun henkilöstölle käytännön menetelmiä, ideoita ja valmiuksia suunnitella, toteuttaa, arvioida ja perustella ulkona oppimista eri oppiaineissa ja erilaisten oppijoiden kanssa. Kouluttajina toimivat kokeneet ulkona oppimisen asiantuntijat, joilla on opettajan pätevyys (KM).

”Ulkona oppiminen ei tarkoita sitä, että opettajan pitäisi keksiä kokonaan uusi tapa opettaa. Kyse on ennen kaikkea siitä, että tuttu oppiminen tuodaan ympäristöön, joka itsessään kannustaa liikkumaan, tutkimaan ja toimimaan”, erityisasiantuntija Mari Parikka-Nihti Suomen Ladusta kiteyttää ajatuksen

OAJ palkitsi Suomen Ladun Vuoden koulutusvaikuttajana

Suomen Ladun pitkäjänteinen työ lasten luonto- ja liikuntakasvatuksen parissa sai tunnustusta vuonna 2025, kun Opetusalan Ammattijärjestö OAJ palkitsi Suomen Ladun Vuoden koulutusvaikuttajana. Palkinto myönnettiin lasten luonto- ja liikuntakasvatuksen kehittämisestä sekä monipuolisten koulutussisältöjen tarjoamisesta.

*Haveri. H,. Simkin. J. 2023. Luontoympäristöjen mahdollisuudet terveyden edistämisessä. Lääketieteellinen Aikakauskirja Duodecim 2023;139(10):851-9

Siirry takaisin sivun alkuun