Avovesiuinti tutuksi
Ajankohta: 26.7.2026 klo 14:00 - 17:00
Järjestäjä: Suomussalmen Samoojat ry
Ajankohta: 26.7.2026 klo 14:00 - 17:00
Järjestäjä: Suomussalmen Samoojat ry
Avovesiuinti lajina, olosuhteet, varusteet ja turvallisuus.
Jännityksen käsitteleminen ja rauhoittuminen vedessä.
Ohjattu veteenmeno- ja uintiharjoitus, joka sisältää suoraan uimista, suunnistamista, aaltouintia ja pelastautumisen harjoittelua.