Vuoden 2024 Luustoviikkoa vietetään tällä viikolla 14.-20.10.2024. 🫶Teemana tänä vuonna on lasten ja nuorten luuston te...
16.10.2024
Vuoden 2024 Luustoviikkoa vietetään tällä viikolla 14.-20.10.2024. 🫶Teemana tänä vuonna on lasten ja nuorten luuston terveys, joka muistuttaa siitä, miten tärkeä aika lapsuus ja nuoruus ovat luustolle. Luuston terveyteen on hyvä kiinnittää huomiota. Tekojen ei tarvitse olla isoja, vaan jo pienillä arjen valinnoilla on merkitystä. 🫶Luustoterveyden edistämisen kannalta keskeisimmät elintapoihin liittyvät tekijät ovat monipuolinen ja terveellinen ravitsemus, riittävä kalsiumin, D-vitamiinin ja proteiinin saanti sekä säännöllinen luustoa kuormittava liikunta. Tutustu tarkemmin Luustoviikon teemaan ja yleisesti luustoon 👉 https://luustoliitto.fi/luustoliitto/luustoviikko/ #luustoviikko @luustoliitto
