Uutiset

VANHEMMAN TUKI EDESAUTTAA LIIKUNTAINNOSTUKSEN SYNTYMISTÄ Vanhemmuuskäytännöillä on merkitystä lapsen liikuntainnostuksen kannalta. Mutta miten vanhemmat voivat edistää pysyvien liikunnallisten tottumusten syntymistä ja sisäistä innostusta liikkumiseen? Jyväskylän yliopiston liikuntatieteellisessä tiedekunnassa tehdyssä haastattelututkimuksessa tarkasteltiin 7–10-vuotiaiden liikuntainnostukseen vaikuttavia vanhemmuuskäytänteitä ja lapsen käsityksiä vanhemman roolista liikuntainnostuksen kannalta. Tulokset esittävät, että lasten käsitykset liikuntaa tukevasta vanhemmuudesta ovat yhteydessä heidän liikuntainnostukseensa. Liikuntainnostus yhdistyi lasten käsityksissä liikkumisen vapautta edistävään, kiinnostuksenkohteet huomioivaan ja harrastusmahdollisuuksia tarjoavaan sekä yhdessä lapsen kanssa liikuntaan osallistuvaan vanhemmuuteen. Myös vanhemman suhtautuminen hyväksyvästi lapsen ajoittaieen innostuksen heikkenemiseen lisäsi lasten liikuntainnostusta. Lapset kokivat epämieluisaksi ja liikuntainnostusta heikentäväksi vanhemman kontrollin eli eriasteisen pakottamisen tai lapsen ohittamisen liikkumiseen liittyvässä päätöksenteossa. Kuitenkin osassa haastatteluissa nousi esiin kokemus, jossa liikuntainnostusta lisäsi vanhemman ehdoton ja määräilevä ohjaus. Lapset kokivat nämä tilanteet myönteisinä ja liikuntaintoa vahvistavina, kun vanhempi osallistui myös itse liikkumiseen lapsen kanssa. Vanhemmat voivat edistää lapsen innostusta liikkumiseen 🔸tarjoamalla lapselle liikkumisen tueksi selkeät ja johdonmukaiset säännöt, odotusarvot ja ohjeet. 🔸huomioimalla lapsen tarpeet kokea autonomiaa, pätevyyttä ja vanhemman osallisuutta, kun he ohjaavat lasta liikkumaan. Ohjaus voi olla jämäkkääkin ja tavoitehakuista, mikäli vanhempi pystyy huomioimaan lapsen mieltymykset ja persoonan, eikä vaikuta kontrolloivalta. Lapsen kanssa yhdessä liikkuminen vaikuttaisi olevan yksi edellytys näiden ehtojen täyttymiselle. 🔸kuulostelemalla lapsen tuntemuksia, sillä tulkinnat vanhemman liikunnallisesta tuesta voivat vaihdella huomattavastikin. #liikkuvaperhe #likes #tuloskortti #lastenjanuortenliikunta #vanhemmantuki #perheliikunta #innostaliikkumaan