Tässä kolmen postauksen videosarjassa @lahdenhiihtoseura antaa vinkkejä, miten vanhemmat voivat tukea lasta hiihdon alke...
20.02.2026
Tässä kolmen postauksen videosarjassa @lahdenhiihtoseura antaa vinkkejä, miten vanhemmat voivat tukea lasta hiihdon alkeiden kanssa🤗 1️⃣ Liikkeelle lähteminen aloitetaan tasaisessa maastossa. Aluksi hiihdetään ilman sauvoja ja lähdetään kävelemään sukset jalassa. Tasapainon kehittyessä, kävelyyn lisätään potkut ja yhden jalan liuku. 2️⃣ Kaatumista ja ylösnousua on hyvä harjoitella leikin avulla, hallitusti sekä vauhdin hurmassa huomaamatta. Ylösnousu tapahtuu helpoiten kääntymällä kyljelleen ja laittamalla sukset samaan suuntaan. Käsillä autetaan nousua ylös. ❄️ Kello-leikki: kun kello lyö 12 kaadutaan maahan ja noustaan ylös. Muille kellon lyömille voi keksiä eri tehtävät kuten sukset jalassa hyppyjä tai vuorohiihto pyrähdyksiä. 🩵 Vanhemman tärkeimmät työkalut ovat kehuminen ja kannustaminen: pienistäkin onnistumisista annettu positiivinen palaute innostaa lasta jatkamaan harjoittelua. Usein retken kohokohta on myös reppuun pakattu lämmin juoma ja välipala🍏 Lauantaina 21.2. vietetään Kansallista hiihtopäivää #kansallinenhiihtopäivä Yhteistyössä @lahdenhiihtoseura #liikkuvalahti #lahdenliikuntapalvelut #hiihto #lahdenhiihtoseura @suomenhiihtoliitto
