Uutiset

Perheiden yhteisellä liikkumisella vaikutusta lasten paikallaanoloon ▪️Peruskoulun 5. ja 8.-luokkalaisille suoritettavista Move-mittausten tuloksista käy ilmi, että lähes 40 prosentilla oppilaista fyysinen toimintakyky on niin heikolla tasolla, että se voi vaikeuttaa arjessa jaksamista. Helsingin Sanomat uutisoi Move!-mittausten tuloksista 14.12.2022. Move-mittausten toimintakykyä tukevia taitoja voidaan harjoittaa eri keinoin kaikissa lapsen toimintaympäristöissä osana jokai...sta päivää, jo varhaislapsuudessa. ▪️Onkin tärkeää löytää kuhunkin lapsen ja perheen elämän tilanteeseen soveltuvat konkreettiset keinot liikkumisen lisäämiseen. ▪️Tutkimuksista tiedetään, että esimerkiksi perheiden säännöllinen yhdessä ulkoilu on yhteydessä lasten vähäisempään paikallaanoloon ja yhteinen aktiivinen aika tukee perheen sisäistä vuorovaikutusta kaikissa ikävaiheissa sekä kohentaa niin fyysistä kuntoa kuin mielen hyvinvointia. ▪️Perheliikuntabarometrin 2021 mukaan kuitenkin vain noin puolet lapsiperheistä liikkuu yhdessä säännöllisesti (Perheliikuntabarometri 2021 https://www.liikkuvaperhe.fi/…/…/perheliikuntabarometri.html). ▪️Perheitä liikuttamalla liikutetaan sekä aikuisia että lapsia. Liikunnallisen tuen suuntautuminen lapsiin on kuitenkin erityisen tärkeää, koska liikkuva lapsuus ennustaa liikunnallista aikuisuutta. ▪️Liikkuva perhe -tutkimuksen mukaan vanhemman oma liikunta-aktiivisuus ei ole lapselle keskeisintä ja vähän liikkuva vanhempi voi olla erinomainen liikuntakasvattaja. Johanna Pekkanen, Suomen Latu ry ▪️Lisätietoa: Liikkuva perhe on osa valtakunnallista Liikkuvat-kokonaisuutta, jonka toiminta tukee hallitusohjelman tavoitteita liikunnallisen kokonaisaktiivisuuden lisäämiseksi kaikissa ikä- ja väestöryhmissä. Liikkuvan perheen päätavoitteena on lisätä perheen ja sen lähipiirin fyysisesti aktiivista yhdessäoloa ja hyvinvointia ja sitä koordinoi Suomen Latu ry. Rahoituksesta vastaa opetus- ja kulttuuriministeriö. ▪️HS mielipidekirjoitus: Keinoja liikkumisen lisäämiseksi on etsittävä yhdessä 👉 https://www.hs.fi/mielipide/art-2000009269060.html