Perhe portaisiin! Liikkuva perhe heittää haasteen: Porraspäivät on täällä ja tällä kertaa tavoite on kirkkaampi kuin kos...
30.10.2025
Perhe portaisiin! Liikkuva perhe heittää haasteen: Porraspäivät on täällä ja tällä kertaa tavoite on kirkkaampi kuin koskaan – koko lapsi-aikuis-poppoo mukaan 🚶♂️🚶♀️🏃♀️🏃♂️ 👇 Miksi mukaan? ▪️Porraspäivien aikana (3.–9.11. 2025) rohkaistaan nousemaan, liikkumaan ja hengästymään – kaikki pääsevät mukaan! ▪️Ilmoittautuminen on auki: voit osallistua yksityishenkilönä tai perheenä ja haastaa myös vaikka ystäviä, naapurit tai kumppaniperheitä mukaan. 👉porraspaivat.fi ▪️Liikkuminen portaissa ei ole vain treeniä – se on yhteistä aikaa, pieni arjen seikkailu ja hyvä tapa motivoida lapsia liikkeelle. 🎯 Haaste perheille: ▪️Valitkaa yksi tai useampi treenikohde (esim. portaikko lähikoululla, kerrostalon portaiden kierto, metsäreitti portaissa). ▪️Tehkää portaissa vaikka 5–10 minuuttia yhdessä – hymyillään, hengästytään, yritetään ylittää edellisen päivän askelmäärä. ▪️Ei kiirettä, ei stressiä – tärkeintä on liike, yhdessäolo ja se, että pienikin porrasaskel on kelpo voitto. 📸 Jakakaa tunnelmia #Porraspäivät2025 ja merkitään vaikka Porraspäivät Näytetään, että liikkuminen voi olla hauskaa koko perheelle! Ensi viikolla vietetään Perheliikunnan teemaviikkoa, joten porrastreenit sopivat mainiosti helppona vinkkinä perheen arkiliikunnan lisäämiseksi.
