Uutiset

Liikkuva perhe -ohjelman arvonnan vastauksissa korostui, kuinka monenlaista perheliikuntaa toteutetaan omaehtoisesti perheenjäsenten ja lähipiirin kanssa. 🔹Yksi suosituimmista liikuntamuodoista oli kävely, jota oli toteutettu: 🔹metsä- ja maastokävelyinä vaikkapa marjojen ja sienten keruun yhteydessä 🔹luontopolku- ja kaupunkikävelyinä 🔹lemmikin kanssa ulkoiluina 🔹Pokemon Go -kävelyinä 🔹patikointeina ja vaelluksina 🔹hämärtyvien kesäiltojen kävelyinä. ❓Millaisia terveysvaikutteita ja hyötyjä on kävelystä eri ikäisille perheenjäsenille? ➡️Lue lisää: https://www.liikkuvaperhe.fi/admin/do.php/9/FI/pages/preview.php?url=%2Fadmin%2Fdo.php%2F9%2FFI%2Fnews%2Fpreview.php%3Fnews_id%3D70499 #liikkuvaperhe #familjenirörelse #familiesonthemove #perheliikunta #kävely #terveyshyödyt #liikutaanyhdessä #kokoperheliikkuuyhdessä #ulkoilu