Kansallista hiihtopäivää vietetään 22.2.25❄️ Lähde sinäkin ladulle, sillä hiihtämisellä on tutkitusti monia terveyshyöty...
21.02.2025
Kansallista hiihtopäivää vietetään 22.2.25❄️ Lähde sinäkin ladulle, sillä hiihtämisellä on tutkitusti monia terveyshyötyjä. Tässä niistä joitakin: 🟣Hiihto vahvistaa kokonaisvaltaisesti koko kroppaa. 🟣Hiihtäminen tekee hyvää sydämelle. 🟣Hiihto parantaa tasapainoa ja koordinaatiota. 🟣Hiihto on hyvä keino stressin purkamiseen ja auttaa väsymykseen. 🟣Hiihto vilkastuttaa aineenvaihduntaa. 🟣Hiihto tekee hyvää nivelille. 🟣Luonnossa liikkuminen tekee hyvää mielelle. 🟣Hiihto voi tuottaa mielihyvähormoneja syketasojen noustessa. Nähdään ladulla!🌞 #fysioleena #lieksa #kansallinenhiihtopäivä #terveyshyödyt #luontoliikunta #kroppakiittää💪
