Uutiset

🔹 Perheliikunnan teemaviikko 7.-13.11.🔹 Tiesitkö, että perheiden säännöllinen yhdessä ulkoilu on yhteydessä lasten vähäisempään paikallaanoloon? Ulkoilulla on merkitystä myös lasten motoristen ja kognitiivisten taitojen kehittymisessä, sosiaalisten taitojen oppimisessa ja stressitasojen lieventäjänä. Luonnonvarakeskuksen tekemän LVVI-tutkimuksen mukaan kuitenkin vain noin 37 prosenttia suomalaisperheistä ulkoilee yhdessä. Yhdessä ulkoilu kuitenkin kannattaa. “Yhteinen aktiivinen aika edistää ja tukee perheen sisäistä vuorovaikutusta kaikissa ikävaiheissa. Yhdessä toteutettavat koko perheen ulkoilut kohentavat myös niin fyysistä kuntoa kuin mielen hyvinvointia”, kertoo Suomen Ladun perheliikunnan asiantuntija Johanna Pekkanen. Suomen Ladun ulkoilulähettilään Susanna Ylisen perhe ulkoilee koko kuusihenkisen joukon voimin. “Meille yhdessä ulkoilu merkitsee mukavaa yhdessäoloa ja mahdollisuutta kohdata toisemme ilman häiriötekijöitä", kertoo Ylinen. Kuva: Susanna Ylinen, Instagramissa @yesusanna