Uutiset

📣Arkiliikkumishaaste
Liikettä & lämpöä -arkiliikkumishaaste!
Osallistu haasteeseen:
💡Valitse oma liikkeesi – Valitse mikä tahansa liike, joka saa sinut lämpimäksi. Kyykyt, burpeet, tanssiliikkeet, käsien heiluttelu jne.
Mikä tahansa tuntuu sinusta hyvältä!
🕺Tee liike – Käytä muutama minuutti ja tee valitsemasi liike.
Tunne, miten kylmyys häviää ja keho lämpenee.
👉 Haasta kaverit, kollegat tai perhe mukaan löytämään oma lämmittävä liike.
@suomiliikkeelle.fi