💧Päädytpä veteen miten tahansa. Jos joudut vaikeuksiin. KELLU ELÄÄKSESI. Näin opit kellumaan viidessä yksinkertaisessa...
13.05.2025
💧Päädytpä veteen miten tahansa. Jos joudut vaikeuksiin. KELLU ELÄÄKSESI.
Näin opit kellumaan viidessä yksinkertaisessa vaiheessa:
1️⃣ Kallista päätäsi taakse niin, että korvasi jäävät pinnan alle.
2️⃣ Rentoudu ja koita hengittää normaalisti.
3️⃣ Liikuttele käsiäsi kevyesti pysyäksesi pinnalla.
4️⃣ Jalkasi saattavat vajota, ei hätää, se on normaalia. Jokainen kelluu eri tavalla.
5️⃣ Levitä kädet ja jalat tasapainon parantamiseksi.
6️⃣ Kannustamme harjoittelemaan kellumista turvallisessa ympäristössä. Kun osaat kellua ja pysyt rauhallisena, annat itsellesi mahdollisuuden selviytyä.
Mutta miksi juuri kelluminen?
Kun ihminen putoaa kylmään veteen, keho reagoi automaattisesti kylmäsokilla: hengitys muuttuu hallitsemattomaksi, syke nousee ja kyky pidättää hengitystä romahtaa. Tämä lisää hukkumisen riskiä merkittävästi.
Kelluminen antaa keholle aikaa rauhoittua ja hengitykselle mahdollisuuden tasaantua. Se on yksinkertainen, mutta elintärkeä taito, joka voi pelastaa sinut hädän hetkellä.
Muista tämä. Jaa tieto eteenpäin.
#kelluelääksesi #uimataitoviikko @viisaastivesilla
Näin opit kellumaan viidessä yksinkertaisessa vaiheessa:
1️⃣ Kallista päätäsi taakse niin, että korvasi jäävät pinnan alle.
2️⃣ Rentoudu ja koita hengittää normaalisti.
3️⃣ Liikuttele käsiäsi kevyesti pysyäksesi pinnalla.
4️⃣ Jalkasi saattavat vajota, ei hätää, se on normaalia. Jokainen kelluu eri tavalla.
5️⃣ Levitä kädet ja jalat tasapainon parantamiseksi.
6️⃣ Kannustamme harjoittelemaan kellumista turvallisessa ympäristössä. Kun osaat kellua ja pysyt rauhallisena, annat itsellesi mahdollisuuden selviytyä.
Mutta miksi juuri kelluminen?
Kun ihminen putoaa kylmään veteen, keho reagoi automaattisesti kylmäsokilla: hengitys muuttuu hallitsemattomaksi, syke nousee ja kyky pidättää hengitystä romahtaa. Tämä lisää hukkumisen riskiä merkittävästi.
Kelluminen antaa keholle aikaa rauhoittua ja hengitykselle mahdollisuuden tasaantua. Se on yksinkertainen, mutta elintärkeä taito, joka voi pelastaa sinut hädän hetkellä.
Muista tämä. Jaa tieto eteenpäin.
#kelluelääksesi #uimataitoviikko @viisaastivesilla
