Uutiset

💡Lisää Vain Liike!
Perheen näkökulmasta käveleminen tarjoaa monia hyötyjä ja positiivisia vaikutuksia:
💞Yhteistä laatuaikaa – Kävelyhetket tarjoavat mahdollisuuden keskusteluun ja yhdessäoloon ilman häiriötekijöitä.
❤️Terveyshyödyt kaikille – Kävely parantaa sydän- ja verenkiertoelimistön terveyttä, tukee painonhallintaa ja vähentää stressiä.
💚Hyvä esimerkki lapsille – Säännöllinen kävely opettaa lapsille terveellisiä elämäntapoja ja kannustaa aktiivisuuteen.
🌲Luonnon ja ympäristön arvostus – Yhdessä ulkoilu vahvistaa luontosuhdetta ja vähentää ruutuaikaa.
🍂Edullinen ja helppo harrastus – Käveleminen ei vaadi erityisvarusteita, ja sitä voi tehdä missä tahansa, kaikkina vuodenaikoina.
🚶‍♀️Käveleminen on siis yksinkertainen, mutta tehokas tapa vahvistaa perhesuhteita ja edistää hyvinvointia. 👩‍🦽
🚶🏿‍♂️Lisää vain liike pienin muutoksin, silloin kun sinun perheen aikatauluun sopii, vaikkapa aktiivinen kulkeminen varhaiskasvatukseen, kouluun tai harrastuksiin.🧑‍🦯
@suomiliikkeelle.fi #LisääVainLiike #SuomiLiikkeelle