👢💦🌲Tänään vietetään saapaspäivää! Vastapainoksi kaupungissa asumiseen, ihmisten tulisi hakeutua vapaa-ajalla luontoon...
11.10.2024
👢💦🌲Tänään vietetään saapaspäivää! Vastapainoksi kaupungissa asumiseen, ihmisten tulisi hakeutua vapaa-ajalla luontoon. Useiden tutkimusten mukaan luonnolla on vertaansa vailla oleva vaikutus ihmisen terveyteen ja hyvinvointiin. Terveydelle on hyväksi kävellä reippaasti puoli tuntia päivässä, vaikka vain kymmenen minuutin pätkissä. Syksyn tuoma raikas ilma ja luonnon kauniit värit antavat vielä lisätunnelmaa luonnossa oleskeluun. Sopivassa maastossa ja oikein pukeutuneena jokainen voi nauttia luonnossa liikkumisesta kaikkina vuodenaikoina. Ja mikä parasta, metsässä liikkuminen ei maksa mitään, ja samalla voi jutella lenkkikaverin kanssa kuulumisia. 💚 Liikkuva perhe haastaa ulkoiluttamaan saappaita yhdessä perheen, kummin, isovanhemman, kaverin ja vaikkapa koiran kanssa! #SaapasPäivä
