🎁Liikkuva perhe jouluinen liikuntavinkki 4/4🎁 Hengähdys hetki ✨Kellahtakaa selinmakuulle. ✨Lapsi voi käpertyä aikuise...
22.12.2022
🎁Liikkuva perhe jouluinen liikuntavinkki 4/4🎁 Hengähdys hetki ✨Kellahtakaa selinmakuulle. ✨Lapsi voi käpertyä aikuisen kainaloon. ✨Laittakaa molemmat toinen kätenne toisen vatsalle. ✨Sulkekaa silmät ja tunnustelkaa parin hengitystä. ✨Nauttikaa pieni hengähdys hetki, vain ollen ja hengitellen. #liikkuvaperhe #familjenirörelse #familiesonthemove #liikuntavinkki #perheliikunta #hengähdyshetki #mindfulness
