🌿 Perhejooga ulkona – yhteinen hetki luonnossa 🌿 Perhejooga ulkona on ihana tapa liikkua, leikkiä ja rauhoittua yhdess...
19.06.2025
🌿 Perhejooga ulkona – yhteinen hetki luonnossa 🌿 Perhejooga ulkona on ihana tapa liikkua, leikkiä ja rauhoittua yhdessä. Joogamatot voi jättää kotiin – nurmikko, hiekka tai rantakivet riittävät. Ulkojooga tuo iloa koko perheelle – tärkeintä ei ole täydellisyys, vaan yhdessäolo. 🦊🐼Matkikaa eläimiä, tasapainoilekaa kuin puut ja kuunnelkaa luonnon ääniä. 🐱🐸Eläinjooga on kivaa yhdessä tekemisistä, lempeää liikettä ja rauhoittumista. Hauskat eläinjooga -liikkeet ovat joogan perusliikkeitä lapsille ja aikuisille yhdessä tehtäväksi. Ne tutustuttavat myös omaan kehoon ja tarjoavat helpon tavan lisätä liikettä arkipäivään. Jooga vahvistaa tutkitusti hyvinvointia monin tavoin. Innostavia eläinjooga videoita löydät @neuvokasperhe sivustolta 👉 https://neuvokasperhe.fi/liikkuminen-ja-lepo/perheliikunta-kotona/elainjooga/ Kansainvälistä joogapäivää vietetään 21.6.2025 🧘🏽♂️🧘♀️🧘🏽 Kuvat: Satu-Maria Ruotsalainen #Perhejooga #Eläinjooga #Neuvokasperhe #Liikkuvaperhe
