Eikö kiireisessä arjessa meinaa löytyä aikaa liikkumiselle? Tai tuntuuko siivous puuduttavalta kotityöltä? Yhdistä nämä...
16.09.2023
Eikö kiireisessä arjessa meinaa löytyä aikaa liikkumiselle? Tai tuntuuko siivous puuduttavalta kotityöltä? Yhdistä nämä kaksi asiaa, sillä siivous ja kotityöt ovat tehokasta arkiliikuntaa. 🎶Laittakaa musiikki soimaan ja siivotkaa yhdessä koko perhe. Musiikin tahdissa voi välillä tanssia tai keksiä omia siivousliikkeitä. Kyykätkää ja kurotelkaa! 🧹Arjen askareet ovat samalla perheen yhteistä aikaa. Huomaatteko siivotessanne leluja, tavaroita tai vaatteita, joita voisi kierrä...ttää tai korjata?🧸🥾🏸 Tänään vietetään Maailman siivouspäivää, jonka tavoitteena on myös jätteiden vähentäminen. Viikonloppuna voi perheen kanssa tehdä päivään sopivan ”roskat talteen” kävelyretken. 🪣 #liikkuvaperhe #hyötyliikunta #yhdessäoloa #siivouspäivä #vähennäjätettä
