
✨Perheliikunnan teemaviikkoa vietetään 7.-13.11.22✨Perheliikunnan teemaviikon vinkki: 🌟Liikunnallinen lautapeli✨Liikunnallisissa lautapeleissä hyödynnetään tuttujen lautapelien ideoita uudella tavalla. Pelikokemus tapahtuu itse kokeillen, oppien ja liikkuen, tutun istumisen sijaan. Liikunnallisissa lautapeleissä on kyse yhdessäolemisesta, yhteistyöstä ja ongelmanratkaisusta. Lautapelit innostavat niiden tunnettavuuden vuoksi ja niitä voi helposti liikunnallistaa.✨Monille tuttua Afrikan tähti -peliä voi lisätä liikuntaa siten, että pelilaudalla kuljettava nopan osoittama luku (esimerkiksi 5) toteutetaan yhtä monta kertaa tasajalkaa hyppien tai jollakin toisella perusliikkeellä/ lihaskuntotehtävällä.✨Jokaisesta pelimerkistä voidaan keksiä erilaisia liikunnallisia tehtäviä, jota pelaaja toteuttaa yksin tai parin kanssa, esimerkiksi:▪️Tyhjä ➡️Yhdellä jalalla tasapainoilu 1-10 laskien.▪️Hevosenkenkä ➡️5 kertaa jännehyppy eli kyykkyyn ja hyppy ylös.▪️Topaasi ➡️10 kertaa vuorojaloin polkien selinmakuulla.▪️Smaragdi ➡️5 kertaa päinmakuulla raajojen nosto ja lasku.▪️Rubiini ➡️5 kertaa kyykkyyn ja ylös.▪️Rosvo ➡️5 kertaa punnerrus seinää tai lattiaa vasten.💎Afrikan tähti ➡️Kaikki pelaajat toteuttavat 10 x haaraperushypyn.✨Ottakaa perheen kanssa keksijälasit silmille ja kehitelkää yhdessä tutusta lautapelistä liikunnallinen versio teidän perheenjäsenten ikätasoon sopivaksi. Olisi ilo kuulla teidän kehittelemiä versioita!✨Liikunnallisia lautapeli hetkiä!Yhdessä liikkuminen antaa mahdollisuuden loistaa! 🌟