Lähde kävely- ja sauvakävelykursseille
Varaa paikkasi Suomen Ladun kävely- ja sauvakävelyohjaajakursseille. Paikkoja on vielä vapaana.
Sauvakävelyohjaajan peruskurssi (8 h)
22.5.2011 Espoo, Suomen Latu Oittaa
1.10.2011 Espoo, Suomen Latu Oittaa (superpäivä)
8.10.2011 Tampere
Kurssi on tarkoitettu sauvakävelyä jo pidempään harrastaneille, jotka haluavat vetää sauvakävelyryhmiä ja saada taitoja ohjaamiseen. Kurssi sisältää tutkimustieto sekä sauvakävelyn historiaa ja nykytila maailmalla. Kurssilla käydään läpi sauvakävelyn terveysliikunta-, kuntoliikunta- ja teholiikuntatason tekniikka- ja harjoitemalleja. Sauvajumpan harjoitteet sisältyvät eri tasojen harjoitteisiin.
Kurssilaisten oma tekniikka analysoidaan ja he saavat vinkkejä ohjaamiseen ja lajin tuotteistamiseen.
Kurssi noudattaa Suomen Ladun ohjeistusta ja kouluttaja on Suomen Ladun valtuuttama.
Suomen Ladun jäsenhinta 85 euroa, norm. 105 euroa, sis. ohjauksen, koulutusmateriaalit sekä lounaan ja kahvin. Kurssilla käytetään omia sauvoja.
Uutta potkua sauvakävelyyn (3 h)
11.5.2011 Helsinki, Länsi-Pasila
18.6.2011 Kouvola
20.8.2011 Espoo, Suomen Latu Oittaa
Kaipaatko sauvakävelyyn tai sen ohjaamiseen piristystä? Haluatko harrastukseen lisää potkua ja tehoa? Hae uusimmat vinkit UPS-kurssilta!
Tutustumme sauvauutuuksiin ja viimeisimpiin tekniikkavinkkeihin sekä tarkistamme sauvakävelijän ryhdin ja kävelytekniikan. Tehosauvakävelyvinkit antavat puolestaan virikkeitä uudenlaiseen ja monipuoliseen liikkumiseen.
Suomen Ladun jäsenhinta 30 euroa, norm. 50 euroa, sis. ohjauksen ja kalvosarjan. Kurssilla käytetään omia sauvoja.
Kävelyklubin vetäjäkoulutus ( 7 h)
16.4.2011 Tampere
11.6.2011 Jyväskylä
Kurssilla perehdytään kävelyklubin perustamiseen, kävelyliikunnan ohjaamiseen ja erilaisille kohderyhmille suunnattujen kävelyklubien ideointiin. Kurssin jälkeen olet valmis vetämään kävelyryhmiä eri-ikäisille ja erilaisissa maastoissa. Saat itsellesi uusia vinkkejä Suomen suosituimpaan liikuntaharrastukseen.
Päivän aikana tarjotaan terveysliikuntatietoutta, annetaan kävelytekniikkavinkkejä, käydään kävelyliikunnan turvallisuusasioita läpi ja pohditaan erilaisia mahdollisuuksia toteuttaa mielekästä kävelyliikuntaa eri kohderyhmille.
Kurssi on käytännönläheinen ja se sisältää kävelyvetäjän oppaan. Kurssi on osa Suomen Ladun, Suomen Sydänliiton ja UKK-instituutin yhteistyönä toteuttamaa kävelyohjelmaa.
Suomen Ladun jäsenhinta 70 euroa, norm. 90 euroa, sis. ohjauksen, kävelyklubin vetäjän oppaan sekä lounaan ja kahvin.
Ilmoittautumiset ja lisätiedot
Kurssille ei voi osallistua päihtyneenä. Ilmoittautuminen on sitova.
puh. 044 722 6315, koulutus(ät)suomenlatu.fi, www.suomenlatu.fi/sauvakavelykurssit
Lisätietoa Suomen Ladun kursseista Kurssit & vaellukset -sivuilta