Perheliikunta

Aikuiset liikuttavat lapsia ja lapset aikuisia

Perheiden yhteinen ulkoilu on perheliikuntaa, jota koko perhe ja lähipiiri - lapset taaperoista teineihin ja vanhemmat, isovanhemmat, kummit ja ystävät - voivat harrastaa yhdessä. Lähiluonto tarjoaa ilmaisen puuhamaan, jossa tekemistä ja liikettä löytyy niin seikkailunhaluisille ja vauhdikkaille perheenjäsenille kuin rauhallisemmille liikkujille. Perheen yhteiset ulkoiluhetket luovat arvokkaita muistoja lapsille ja antavat aikuisille mahdollisuuden viettää aktiivista aikaa yhdessä lapsen kanssa.

Poimi tästä oma suosikkisi perheen yhteiseen ulkoiluun ja lähtekää liikkumaan yhdessä.

A4-esite Perheliikunta

Suomen Latu koordinoi Liikkuva perhe -ohjelmaa. Ohjelman sivuille pääset tästä.

Perheliikunnan vuosi

12 valmista retkiohjelmaa valmisteluineen toteutettavaksi eri vuodenaikoina.

Lue lisää

Seikkailevat perheet

Seikkailevat perheet -toiminta on hauskaa ulkoilua ja yhdessäoloa muiden perheiden kanssa.

Lue lisää

Ulkosalla

Ulkosalla -konsepti. Valmiit tapahtumamateriaalit sekä tutkittua tietoa syistä viettää aikaa Ulkosalla.

Lue lisää

Lautapelit pihapeleinä

Perinteisiä lautapelejä voi pelata myös hauskoina koko perheen pihapeleinä. Kokeile rohkeasti!

Lue lisää

Luontobingo

Lähiluonto kutsuu sinut pelaamaan luontobingoa! Tulosta täältä oma bingosi myös talveksi.

Lue lisää

Koko perheen hämärähommat

Hämärtyvät illat antavat upean mahdollisuuden seikkailla pimeässä.

Lue lisää

Luontokuntosali ja luontoparkour -taulut

Nollasta sataan ilman ikärajaa! Tulostettavat ohjeet: kahdeksan luontokuntosaliliikettä ja 13 luontoparkour ideaa.

Lue lisää

Linturetki

Linturetki sopii niin untuvikoille kuin vanhoille variksille. Nappaa vinkit onnistuneeseen linturetkeen.

Lue lisää

Retkelle lasten kanssa

Tutustu päivärepun pakkausohjeisiin. Nappaa herkulliset retkieväsvinkit. Valmistaudu nukkumaan yö ulkona. Mukavaa puuhaa koko perheelle: luontoetsiväkortit

Lue lisää