Perheiden yhteinen ulkoilu on perheliikuntaa, jota koko perhe ja lähipiiri - lapset taaperoista teineihin ja vanhemmat, isovanhemmat, kummit ja ystävät - voivat harrastaa yhdessä. Lähiluonto tarjoaa ilmaisen puuhamaan, jossa tekemistä ja liikettä löytyy niin seikkailunhaluisille ja vauhdikkaille perheenjäsenille kuin rauhallisemmille liikkujille. Perheen yhteiset ulkoiluhetket luovat arvokkaita muistoja lapsille ja antavat aikuisille mahdollisuuden viettää aktiivista aikaa yhdessä lapsen kanssa.
Poimi tästä oma suosikkisi perheen yhteiseen ulkoiluun ja lähtekää liikkumaan yhdessä.
Askelmerkkejä perheliikuntaan -koulutukset 2024
Askelmerkkejä perheliikuntaan -koulutuksessa perheiden yhteisen ulkoilun erityispiirteet ja sen ohjaaminen tulevat tutuiksi. Saat kokeilla käytännössä vinkkejä ja ideoita oman paikkakuntasi ja yhdistyksesi perheiden yhteisen liikkumisen edistämiseen.
Koulutukseen voivat osallistua kaikki Suomen Ladun jäsenyhdistyksen jäsenet, jotka haluavat tarjota ulkoiluhetkiä ja elämyksiä lapsille ja aikuisille yhdessä.
Suomen Latu koordinoi Liikkuva perhe -ohjelmaa. Ohjelman sivuille pääset tästä.
Perheliikunnan vuosi
12 valmista retkiohjelmaa valmisteluineen toteutettavaksi eri vuodenaikoina.
Lue lisää
Seikkailevat perheet
Seikkailevat perheet -toiminta on hauskaa ulkoilua ja yhdessäoloa muiden perheiden kanssa.
Lue lisää
Ulkosalla
Ulkosalla -konsepti. Valmiit tapahtumamateriaalit sekä tutkittua tietoa syistä viettää aikaa Ulkosalla.
Lue lisää
Lautapelit pihapeleinä
Perinteisiä lautapelejä voi pelata myös hauskoina koko perheen pihapeleinä. Kokeile rohkeasti!
Lue lisää
Luontobingo
Lähiluonto kutsuu sinut pelaamaan luontobingoa! Tulosta täältä oma bingosi myös talveksi.
Lue lisää
Koko perheen hämärähommat
Hämärtyvät illat antavat upean mahdollisuuden seikkailla pimeässä.
Lue lisää
Luontokuntosali ja luontoparkour -taulut
Nollasta sataan ilman ikärajaa! Tulostettavat ohjeet: kahdeksan luontokuntosaliliikettä ja 13 luontoparkour ideaa.
Lue lisää
Linturetki
Linturetki sopii niin untuvikoille kuin vanhoille variksille. Nappaa vinkit onnistuneeseen linturetkeen.
Lue lisää
Retkelle lasten kanssa
Tutustu päivärepun pakkausohjeisiin. Nappaa herkulliset retkieväsvinkit. Valmistaudu nukkumaan yö ulkona. Mukavaa puuhaa koko perheelle: luontoetsiväkortit
Lue lisää
Perinteiset lumipuuhat
Nämä perinteiset lumipuuhat pitää lapsena kokea. Ja myös aikuisena.
Lue lisää
Perheiden talviolympialaiset
Kutkuttaako kisavietti? Nappaa tästä vinkit perheiden välisiin talvikisoihin.
Lue lisää
Lumenveisto
Lumenveistossa luovuus pääsee valloilleen ja talvinen ulkoilu hoituu ihan huomaamatta.
Lue lisää
Snow FIT
Luonto tarjoaa ilmaisen kuntosalin myös talvella. Täältä kuntoiluvinkit koko perheelle.
Lue lisää
Frisbeegolf - lentävän hauskaa koko perheelle
Frisbeegolf on leppoisaa koko perheen ulkoilua.
Lue lisää
Polkujuoksu - juoksua poluilla
Laji kehittää kaikenikäisten motorisia taitoja, tasapainoa ja kehonhallintaa.
Lue lisää
Maastopyöräily
Pyöräily on mainio koko perheen harrastus pyöräteiden lisäksi myös maastossa.
Lue lisää
Perhemelonta
Melonta on harrastus, jossa pääsee lähelle luontoa ja joka sopii koko perheelle
Lue lisää
Ohjaajalle
Täältä löydät perustietoa perheliikunnasta ja sen ohjaamisesta.
Lue lisää