Kouluttaudu

Talviuinnin verkkokurssi (1 op)

Talviuintikurssin voi suorittaa kokonaan verkossa. Kurssin suoritettuasi sinulla on jäätävän hyvät eväät talviuinnin harrastamiseen, lajiohjaukseen sekä tapahtumien järjestämiseen. Kurssi on yhden opintopisteen (1 op) laajuinen eli vaatii opiskelijalta 27 tunnin omaa työpanosta. Kurssi on suoritettu, kun kurssin lopputehtävä on palautettu ja suoritettu hyväksyttävästi. Lopputehtävä sisältää neljä kysymystä sekä käytännön tehtävän talviuinnin ohjaajana tai ohjattavana.

Verkkokurssi on Suomen Ladun jäsenille maksuton, muille hinta on 30 €. 

Talviuinnin verkkokurssi 1.1.-31.3.2022

Ilmoittaudu talven verkkokurssille täällä!

Talviuinnin verkkokurssi 1.9.-30.11.2022

Ilmoittaudu syksyn verkkokurssille täällä!

Talviuinnin verkkokurssin jälkeen osaat

  • opastaa ensikertalaisia lajin pariin
  • kertoa lajin terveysvaikutuksista
  • huomioida talviuinnin turvallisuuteen liittyviä asioita
  • suunnitella ja toteuttaa talviuintitoimintaa

Saat vinkkejä

  • talviuintitekniikkaan 
  • talviuintitapahtumien järjestämiseen

Jos sinulla on kysyttävää, ota yhteyttä hanna.okkonen@suomenlatu.fi.

Tervetuloa syventymään lajiin! 

Talviuinti tutuksi -kurssit (3 h)

Suomen Ladun jäsenyhdistykset järjestävät Talviuinti tutuksi -kursseja tai -iltoja. Infon aikana kerrotaan talviuinnin monipuolisista terveysvaikutuksista sekä tutkimustuloksista ja annetaan vinkkejä aloittelijoille sekä harrastajille. Käytännössä ensikertalaiset pääsevät turvallisesti ja ohjatusti kylmään veteen. Uimapuku ja pyyhe mukaan.

Terveyttä talviuinnista -luentomateriaali