Kouluttaudu

Talviuinnin verkkokurssi (1 op)

Talviuintikurssin voi suorittaa nyt kokonaan verkossa. Kurssin suoritettuasi sinulla on jäätävän hyvät eväät talviuinnin harrastamiseen, lajiohjaukseen sekä tapahtumien järjestämiseen. Kurssi on yhden opintopisteen (1 op) laajuinen eli vaatii opiskelijalta 27 tunnin omaa työpanosta.

Seuraava talviuinnin verkkokurssi on avoinna 1.1. -28.2.2021. Ilmoittaudu verkkokurssille nyt tästä linkistä. Mukaan mahtuu 20 ensimmäistä ilmoittautunutta. Verkkokurssi on maksuton kaikille. 

Talviuinnin verkkokurssin jälkeen osaat

  • opastaa ensikertalaisia lajin pariin
  • kertoa lajin terveysvaikutuksista
  • huomioida talviuinnin turvallisuuteen liittyviä asioita

Saat vinkkejä

  • talviuintitekniikkaan 
  • talviuintitapahtumien järjestämiseen

Jos sinulla on kysyttävää, ota yhteyttä hanna.okkonen@suomenlatu.fi.

Tervetuloa syventymään lajiin! 

 

Talviuinti tutuksi -kurssit (3 h)

Suomen Ladun jäsenyhdistykset järjestävät Talviuinti tutuksi -kursseja tai -iltoja. Infon aikana kerrotaan talviuinnin monipuolisista terveysvaikutuksista sekä tutkimustuloksista ja annetaan vinkkejä aloittelijoille sekä harrastajille. Käytännössä ensikertalaiset pääsevät turvallisesti ja ohjatusti kylmään veteen. Uimapuku ja pyyhe mukaan.

Terveyttä talviuinnista -luentomateriaali