Kouluttaudu
Talviuinnin verkkokurssi
Talviuintikurssin voi suorittaa kokonaan verkossa. Kurssin suoritettuasi sinulla on jäätävän hyvät eväät talviuinnin harrastamiseen, lajiohjaukseen sekä tapahtumien järjestämiseen. Kurssi vaatii opiskelijalta noin 22 tunnin omaa työpanosta. Kurssilla käytetään Campwire -verkkoalustaa. Kurssi on suoritettu, kun kurssin lopputehtävä on palautettu ja suoritettu hyväksyttävästi. Lopputehtävä sisältää neljä kysymystä sekä käytännön tehtävän talviuinnin ohjaajana tai ohjattavana.
Verkkokurssi on Suomen Ladun jäsenille maksuton, muille hinta on 52 €.
Talviuinnin verkkokurssi 1.9.-30.11.2023
Ilmoittautuminen on auki 16.10.2023 saakka.
Kurssin sisältö:
- talviuinnin turvallinen ohjaaminen
- vinkit ensikertalaiselle lämmittelyyn, varusteisiin ja ohjaamiseen
- kylmän veden vaikutukset ja sopeutuminen kylmään
- talviuinnin riskit ja turvallisuus
Talviuinnin verkkokurssin jälkeen osaat
- opastaa ensikertalaisia lajin pariin
- kertoa lajin terveysvaikutuksista
- suunnitella ja toteuttaa turvallista talviuintitoimintaa
Kurssi vastaa laajuudeltaan 0,5 opintopistettä. Opintopisteiden määrittely on tehty yhteistyössä OK Siviksen kanssa.
Tervetuloa syventymään lajiin!
Talviuinti tutuksi -kurssit (3 h)
Suomen Ladun jäsenyhdistykset järjestävät Talviuinti tutuksi -kursseja tai -iltoja. Infon aikana kerrotaan talviuinnin monipuolisista terveysvaikutuksista sekä tutkimustuloksista ja annetaan vinkkejä aloittelijoille sekä harrastajille. Käytännössä ensikertalaiset pääsevät turvallisesti ja ohjatusti kylmään veteen. Uimapuku ja pyyhe mukaan.