Olisiko tänä viikonloppuna luvassa maastopyöräilyä?🚵‍♂️⁠ ⁠ Edessä alamäki?⁠ ⁠ 👉 Valitse sopiva ajolinja, huomio esteet, pyörän ominaisuudet ja oma taitotasosi⁠ 👉 Rento hyvä ajovalmis asento - jousta myös käsillä ja jaloilla, avaa kyynärpäitä hieman sivuilla ja paina ylävartaloa alaspäin⁠ 👉 Vie painopistettä taakse⁠ 👉 Aloita harjoittelu helpoista alamäistä ja lisää haastetta vähitellen⁠ ⁠ Lisää vinkkejä maastopyöräilyyn bion linkistä!⁠ ⁠ 📷 @olavinretkeilijatmtb⁠ ⁠ #suomenlatu #ulkoilu #maastopyöräily #olavinretkeilijät #suomenlatumtbohjaajat

#repost @henna_the⁠ ⁠ Kesän marjasato on parhaimmillaan. Löytyykö joukostamme muita marjaintoilijoita? 😍⁠ ⁠ Lue alta ulkoilulähettiläämme @henna_the vinkit marjametsään.🌲⁠ ⁠ .⁠ .⁠ .⁠ ⁠ "Kohta on mun lemppari vuodenaika eli marja-aika 😍 Oon se marjamarttaintoilija, jolla kuluu syksystä kuukausi pusikoissa. Rakastan sekä syödä että poimia niitä ja sitä loppukesän tunnelmaa, mikä marjametsissä on läsnä. Minullahan on takataskussa vaikka mitä marjan poimimiseen liittyviä vinkkejä, joita olen vuosien varrella saanut äidiltä ja mummoilta. Koska he jos jotkut ovat marjastuksen experttejä. Kuvasta voi bongata jo muutaman vinkin:⁠ - koska itikoita on ja paljon, pukeudu pitkähihaiseen mutta provinkkinä on pukeutua valkoiseen/vaaleaan ja rentoon paitaan ja housuihin, jotka hengittää. Vältä tummia vaatteita.⁠ -päähine on hyvä ja mitä värikkäämpi sen parempi. Näin näyt muille kulkijoille⁠ -vesi ja eväät on must. Eväsrepun voi jättää kannonnokkaan ja laittaa jonkun värikkään rievun läheiseen puuhun jotta löydät takaisin ⁠ -kannattaa lähteä vieraisiin paikkoihin äidin, mummin tai muun metsän tuntevan kanssa⁠ -kokeile eri tapoja kerätä: mä aloin nauttia marjastuksesta vasta kun sisäistin, että mun ei aina tarvitse saada ämpäriä täyteen ennen kuin voi lähteä kotiin ja voin kerätä kaiken käsin. Se tuntuu musta ihanalta tavalta ja en poimikaan mitään poimurilla.⁠ -marjastus on jokamiehenoikeus mutta kannattaa tarkistaa vielä missä ei saa kerätä ⁠ -Vattuilijoille: koska kaksi vapaata kättä on superjuttu vattupuskassa, kannattaa pienen sangon kahvaan kiinnittää esimerkiksi saunatakin vyö (on pehmeä ja leveä) jolloin sankon voi sujauttaa vyöllä kaulaan roikkumaan. Tää on helpottanut mun vattuilua hurjasti! ⁠ -marjastus on ihan parasta äiti-tytär tai mummo-äiti-tytär aikaa ♥️ ja toisinaan myös iskä-tytär aikaa ♥️ sekä ehdottomasti ystäväaikaa merjasilvia & muut ihanat⁠ -Sun vinkki? Muita marjamarttoja? 😍"⁠ ⁠ #suomenlatu #ulkoile #ulkoilu #marjastus #retkeily

Oletko sinä juossut tänä kesänä poluilla? Kannustamme yhdessä yhteistyökumppanimme Garminin kanssa tutustumaan lähimetsien polkuihin. Mistä löytyvät sinun suosikkipolkusi? Kerro se meille kommenteissa ja voit voittaa Garminin Instinct-ulkoilukellon. ⁠ ⁠ Kello arvotaan kaikkien videota Facebookissa ja Instagramissa 25.7. mennessä kommentoineiden kesken. Instagram ei ole osallinen arvontaan.⁠ ⁠ Polkujuoksuun pääset tutustumaan myös Suomen Ladun polkujuoksukiertueella elo-syyskuussa. Lue lisää bion linkistä!⁠ ⁠ Kaupallinen yhteistyö: @garmin_finland⁠ ⁠ #ulkoilu #polkujuoksu #garmin #suomenlatu #trailrunning #garmininstinct

Ohoi ja kokka kohti keskiyön aurinkoa! Tänään @retkineuvoja_juho jakaa tarinoiden puolella tunnelmia kahden viikon soutuvaellukselta Inarinjärvellä. Tervetuloa mukaan veneeseen!⚓

#repost 📸 @jmetsapelto Tältä näytti heinäkuun alussa järjestetyllä Kiilopään vaellusopaskurssilla. Suomen Latu sai 12 uutta @jmetsapelto kouluttamaa vaellusopasta kesäretkeilyyn🏞 Joskus reitin varrelta saattaa löytää myös aarteita🦌 Urho Kekkosen kansallispuiston maisemat ovat upeita, oletko jo vieraillut? #suomenlatu #ulkoilu #ulkoile #retkeily #rakasturetkeilyyn #nukuyöulkona #opaskurssi

Onko sinulla retkien ja pidempien vaellusten ensiapuvälineet kunnossa? Ensiapuvälineitä valmistava kotimainen Tammed on yhdessä Suomen Ladun asiantuntijoiden kanssa koonnut kolme erilaista ensiapupakettia retkeilijöiden ja ulkoilijoiden tarpeisiin. Suomen Ladun jäsenenä saat niistä 10 % alennuksen!⁠ ⁠ Lue lisää erilaisista retkeilijän ensiapupakkauksista bion linkistä!⁠ ⁠ Kaupallinen yhteistyö @tammedofficial⁠ ⁠ #ulkoilu #ulkoile #retkeily #suomenlatu #lähiluonto #ensiapu #turvallinenretkeily #vastuullinenretkeily