Nyt syyskuussa haastoimme ulkoilulähettiläät ja kaikki muutkin jakamaan eväskuvia ja -vinkkejä erilaisille retkille ja ulkoiluun. Tässä ulkoilulähettiläs @jankamakipaa'n mahtava riisipuurovinkki retkiaamiaisiin.⁠ ⁠ #repost #📷 @jankamakipaa⁠ ⁠ Kookoksinen riisipuuro 🌻⁣⁠ ⁣⁠ Suomen Latu haastoi meidät ulkoilulähettiläät jakamaan retkiruokavinkkejä syyskuun aikana. Siispä ideoin retkelle sopivan aamupalavaihtoehdon! ⁣⁠ ⁣⁠ Jos mieli halajaa riisipuuroa, mutta sen keittoaika tuntuu ikuisuudelta on näppärä vaihtoehto normaalin puuroriisin sijaan riisihiutaleet ❄️ Retkillä kuluu myös paljon energiaa, joten kookoskerma on oiva valinta nesteeksi - tuoden samalla ihanan makean maun ja sen säilyvyyskin on loistava.⁣⁠ ⁣⁠ Siispä ohje yhdelle⁣⁠ 🔥 1prk kookoskermaa (250ml)⁣⁠ 🔥 1dl riisihiutaleita⁣⁠ ⁣⁠ 🕜 Keitä noin viisi minuuttia ja anna heti hautua kannen alla. Tarjoile mieleisten lisukkeiden kera - itsellä kaneli, puolukat ja viikunahillo kruunasivat kokonaisuuden!⁣⁠

Ruska on mahtavaa retkeilyaikaa vai mitä? Oletko sinä päässyt tänä vuonna nauttimaan upeista väreistä? Kenties Lapissa asti tai lähiretkeilyn merkeissä omalla paikkakunnallasi? 🤗🍂⁠ ⁠ #suomenlatu #ulkoilu #ulkoile #retkeily #ruska #kiilopää #suomenlatukiilopää #rakasturetkeilyyn #lappi

Syksy on huikeaa aikaa myös maastopyöräilyyn! Oikeilla varusteilla kausi jatkuu jopa vuoden ympäri. Maastopyöräilyä järjestetään ohjatusti useissa Suomen Ladun jäsenyhdistyksissä, oletko jo mukana? 🚵🏻⁠ ⁠ Maastopyöräilyä pääset kokeilemaan myös vaikkapa @suomenlatupaloheina tai @kiilopaa toimipisteissämme, joissa yhteistyökumppanimme @rolloutdoors asiantuntijoiden opastuksella löytyy varmasti juuri sinulle sopiva menopeli ja tekniikka! 😎⁠ ⁠ Hashtagilla #suomenlatumtb pääset seuraamaan lisää päivityksiä yhdistysten toiminnasta. Ja mikäli mielit MTB-alkeisohjaajaksi, kannattaa tsekata bion linkki. Vuoden viimeinen ohjaajakoulutus järjestetään Pieksämäellä 3.-4.10. ⁠ ⁠ #suomenlatu #ulkoilu #maastopyöräily #suomenlatumtb #rolloutdoors #suomenlatupaloheinä #mtb

Sauvakävely oikealla tekniikalla on tehokasta kuntoilua. Milloin viimeksi olet sauvakävellyt? Sauvakävelyn uudet tuulet -kiertue jatkuu tälläkin viikolla Porissa, Helsingissä, Vantaalla, Espoossa ja Seinäjoella.⁠ Tsekkaa tapahtumien ohjelmat ja kiertuepaikkakunnat bion linkistä!⁠ ⁠ #suomenlatu #ulkoilu #sauvakävely #sauvakävelynuudettuulet⁠

Haastoimme tarinoissa #ulkoilulähettiläät jakamaan retkiruokavinkkejä nyt syyskuussa. Emme malttaneet olla osallistumatta itsekin ja tässä tämän päivän lounas lähimetsässä: sienirisotto! 😋 Seuraa tarinoita ja kerro sinäkin omat retkiruokavinkkisi tägäämällä @suomenlatu!⁠ ⁠ #suomenlatu #ulkoilu #ulkoile #ulkoilulähettiläs #ulkoiluhaaste #retkiruoka #retkeily #rakasturetkeilyyn

Mietittytääkö polkujuoksun tekniikat? Suomen Ladun polkujuoksuohjaaja ja #ulkoilulähettiläs @harjantu kertoo vinkit, joilla ylämäkeen juokseminen sujuu leikiten! 🏃🏼⁠ ⁠ #suomenlatu #polkujuoksu #ulkoilu #ulkoile #kaupallinenyhteistyö #timetofly #hokaoneone @hokaoneonesuomi