Vaikka yhteislenkeille ei nyt kannata lähteä, mahdollistaa Suomen Ladun yhteistyökumppani Garminin Garmin Connect-palvelu yhteisöllisen treenaamisen. ⁠ ⁠ Haasta kaverisi Garmin Connectin kautta matka- tai askelkisaan, luo oma treeniryhmä, tsemppaa muita ja jaa kartat lenkeistäsi muiden iloksi ja testattavaksi. 🤗 🏃🏃🏼‍♀️⁠ ⁠ #kaupallinenyhteistyö @garmin #garmin #fenix6 #forerunner #polkujuoksu #ulkoilu #suomenlatu #lähiluonto #ulkoile

Oletko kokeillut jo nykyaikaista aarteenetsintää, geokätköilyä? Kätköjen löytämiseksi tarvitset vain älypuhelimen ja mukavat ulkoiluvaatteet. Vai piilottaisitko omia aarteita lähimetsään lastesi löydettäväksi?⁠ ⁠ #geokätköily #ulkoilu #lähiluonto #luontoliikunta #suomenlatu

Perjantaibileet onnistuvat myös yksin:⁠ 1. Hakeudu lähiluonnossa mieluisaan ja rauhalliseen paikkaan. 2. Laita kuulokkeisiin soimaan lempimusaa. 3. Tanssi ja nauti! ⁠ ⁠ #ulkoilu #suomenlatu #lähiluonto #luontoliikunta #perjantaibileet

Miten olisi tänään polkujuoksutreenit koko perheen kesken? Ulkoilulähettiläs Maria näyttää poikiensa kanssa mallia. Keksittekö vielä lisää harjoituksia? Eikä kannata unohtaa eväitä! ⁠ ⁠ Suomen Latu jakaa yhdessä yhteistyökumppanimme HokaOneOnen kanssa polkujuoksuvinkkejä pitkin kevättä. Seuraa Suomen Ladun ja @hokaoneonesuomi instagramtilejä!⁠ ⁠ #kaupallinenyhteistyö #repost #📷 @ripsumarei ⁠ ⁠ Pojat järjesti mulle tänään polkujuoksutreenit metsässä. Katsottiin vähän inspiraatiovideoita sisuxtrail sivuilta 👍 ja sitten improvisoitiin. Koutsi oli tiukka. Huomenna kuulemma uudestaan! 😆🏋🏼‍♀️🏃‍♀️ #suomenlatu #ulkoilulähettiläs #polkujuoksu #timetofly #ulkoilu

Lähiluontoon on helppoa ja turvallista mennä vaikka vain hengittelemään etäpäivän jälkeen. Löydätkö tälle päivälle kävelyetäisyydeltä luontopaikan, jossa et ole vielä käynyt?⁠ ⁠ #ulkoilu #suomenlatu #lähiluonto #luontoliikunta #etäpäivä

Tunnetko jo pandemia-ajan ulkoiluetiketin? 😎 Lue kaikki kohdat ja kerro lisää hyviä vinkkejä kommenteissa!⁠ ⁠ 1. Nyt on aikaa ulkoilulle. Nauti ja virkisty, mutta seuraa aina viranomaisen antamia ohjeita ja määräyksiä.⁠ 2. Jos tunnet olosi vähänkään kipeäksi tai olet toipilas, jää kotiin.⁠ 3. Vältä sosiaalisia kontakteja. Ulkoile vain yksin tai oman perheesi kanssa. ⁠ 4. Suosi tavallisia lähimetsiä ulkoiluun ja virkistäytymiseen. Pysy poissa suosituimmista kohteista – jätä hienoihin luontokohteisiin tutustuminen pandemian jälkeiseen aikaan.⁠ 5. Vältä ulkoliikuntapaikkoja, kuten ulkokuntosaleja, lasten leikkipuistoja ja laavuja.⁠ 6. Käytä hanskoja, jos joudut matkalla koskemaan telineisiin, ovenkahvoihin tai muihin pintoihin. ⁠ 7. Niistä lenkilläkin vain nenäliinaan, älä räi ympäriinsä. Kanna mukana omaa roskapussia.⁠ 8. Ohita ja tervehdi polulla vastaan tuleva henkilö vähintään kahden metrin päästä.⁠ ⁠ Tulostettavan version etiketistä voit ladata suomenlatu.fi -sivulta aihetta käsittelevästä uutisesta. #suomenlatu #ulkoilu #korona #flattenthecurve #ulkoilijanetiketti