Aikuisten hiihtokoulut

Suomen Latu tarjoaa monipuolisia matalankynnyksen hiihtokouluja niin aloittelijoille kuin tekniikka vinkkejä kaipaaville harrastajillekin.

Hiihtokouluja järjestetään Helsingin Paloheinässä ja Espoon Oittaalla. Kurssien sisällöt on suunnitellut hiihtovalmentaja Laura Liikanen. Omien hiihtovälineiden puuttuessa, hiihtokouluihin on mahdollista vuokrata suksipaketit Hiihtopalveluiden kautta.

Valitse omasi ja tule kurssille mukaan!

Peruskurssi, hiihtotapa perinteinen, 60 min
Peruskurssi, hiihtotapa luistelu, 60 min
Jatkokurssi, hiihtotapa perinteinen, 90 min
Jatkokurssi, hiihtotapa luistelu, 90 min
Tekniikat maastossa, hiihtotapa perinteinen, 120 min
Tekniikat maastossa, hiihtotapa luistelu, 120 min
First time on skis, 60 min

 

Peruskurssi, hiihtotapa perinteinen, 60 min / 20€

Harjoittelemme kurssilla perinteistä hiihtoa. Perehdymme vuorohiihtoon ja tasatyöntöön. Kurssilla harjoittelemme tasamaalla. Kurssi sopii myös aloittelijoille.

PALOHEINÄSSÄ:

Aikuisten hiihtokoulu peruskurssi, hiihtotapa perinteinen la 12.1.2019 klo 10:00-11:00
Ilmoittaudu kurssille

Aikuisten hiihtokoulu peruskurssi, hiihtotapa perinteinen ma 14.1.2019 klo 18:45-19:45
Ilmoittaudu kurssille

Aikuisten hiihtokoulu peruskurssi, hiihtotapa perinteinen la 26.1.2019 klo 10:00-11:00
Ilmoittaudu kurssille

Aikuisten hiihtokoulu peruskurssi, hiihtotapa perinteinen ma 28.1.2019 klo 17:30-18:30
Ilmoittaudu kurssille

Aikuisten hiihtokoulu peruskurssi, hiihtotapa perinteinen ma 4.2.2019 klo 18:15-19:15
Ilmoittaudu kurssille

Aikuisten hiihtokoulu peruskurssi, hiihtotapa perinteinen la 9.2.2019 klo 11:15-12:15
Ilmoittaudu kurssille

Aikuisten hiihtokoulu peruskurssi, hiihtotapa perinteinen ti 19.2.2019 klo 18:45-19:45
Ilmoittaudu kurssille

Aikuisten hiihtokoulu peruskurssi, hiihtotapa perinteinen to 28.2.2019 klo 17:00-18:00
Ilmoittaudu kurssille

OITTAALLA:

Aikuisten hiihtokoulu peruskurssi, hiihtotapa perinteinen su 13.1.2019 klo 11:00-12:00
Ilmoittaudu kurssille

Aikuisten hiihtokoulu peruskurssi, hiihtotapa perinteinen ma 21.1.2019 klo 17:30-18:30
Ilmoittaudu kurssille

Aikuisten hiihtokoulu peruskurssi, hiihtotapa perinteinen ti 12.2.2019 klo 17:00-18:00
Ilmoittaudu kurssille

Peruskurssi, hiihtotapa luistelu, 60 min / 20 €

Harjoittelemme kurssilla luisteluhiihdon perusteita. Perehdymme luistelun perustekniikkaan eli kuokkaan. Harjoittelemme kehon oikeaa asentoa luisteluhiihdossa. Kurssilla harjoittelemme tasamaalla. Kurssi sopii myös aloittelijoille.

PALOHEINÄSSÄ:

ikuisten hiihtokoulu peruskurssi, luisteluhiihto la 12.1.2019 klo 11:15-12:15
Ilmoittaudu kurssille

Aikuisten hiihtokoulu peruskurssi, luisteluhiihto ma 14.1.2019 klo 17:30-18:30
Ilmoittaudu kurssille

Aikuisten hiihtokoulu peruskurssi, luisteluhiihto la 19.1.2019 klo 11:00-12:00
Ilmoittaudu kurssille 

Aikuisten hiihtokoulu peruskurssi, luisteluhiihto to 24.1.2019 klo 17:00-18:00
Ilmoittaudu kurssille

Aikuisten hiihtokoulu peruskurssi, luisteluhiihto la 26.1.2019 klo 11:15-12:15
Ilmoittaudu kurssille

Aikuisten hiihtokoulu peruskurssi, luisteluhiihto ma 28.1.2019 klo 18:45-19:45
Ilmoittaudu kurssille

Aikuisten hiihtokoulu peruskurssi, luisteluhiihto ma 4.2.2019 klo 17:00-18:00
Ilmoittaudu kurssille 

Aikuisten hiihtokoulu peruskurssi, luisteluhiihto la 9.2.2019 klo 10:00-11:00
Ilmoittaudu kurssille

Aikuisten hiihtokoulu peruskurssi, luisteluhiihto ma 25.2.2019 klo 17:00-18:00
Ilmoittaudu kurssille

OITTAALLA:

Aikuisten hiihtokoulu peruskurssi, luisteluhiihto su 13.1.2019 klo 12:15-13:15
Ilmoittaudu kurssille 

Aikuisten hiihtokoulu peruskurssi, luisteluhiihto su 20.1.2019 klo 11:00-12:00
Ilmoittaudu kurssille

Aikuisten hiihtokoulu peruskurssi, luisteluhiihto ma 21.1.2019 klo 18:45-19:45
Ilmoittaudu kurssille

Aikuisten hiihtokoulu peruskurssi, luisteluhiihto to 31.1.2019 klo 17:00-18:00
Ilmoittaudu kurssille

Jatkokurssi, hiihtotapa perinteinen, 90 min / 25€

Kertaamme vuorohiihtoa ja tasatyöntöä. Harjoittelemme yksipotkuista tasatyöntöä. Kurssilla käydään harjoittelemassa myös ylä- ja alamäen tekniikoita perinteisellä hiihtotavalla.

PALOHEINÄSSÄ:

Aikuisten hiihtokoulu jatkokurssi, hiihtotapa perinteinen to 17.1.2019 klo 17:00-18:30
Ilmoittaudu kurssille

Aikuisten hiihtokoulu jatkokurssi, hiihtotapa perinteinen to 24.1.2019 klo 18:15-19:45
Ilmoittaudu kurssille

Aikuisten hiihtokoulu jatkokurssi, hiihtotapa perinteinen ti 29.1.2019 klo 18:45-20:15
Ilmoittaudu kurssille

Aikuisten hiihtokoulu jatkokurssi, hiihtotapa perinteinen la 2.2.2019 klo 10:00-11:30
Ilmoittaudu kurssille

Aikuisten hiihtokoulu jatkokurssi, hiihtotapa perinteinen to 14.2.2019 klo 17:00-18:30
Ilmoittaudu kurssille

Aikuisten hiihtokoulu jatkokurssi, hiihtotapa perinteinen to 28.2.2019 klo 18:15-19:45
Ilmoittaudu kurssille

OITTAALLA:

Aikuisten hiihtokoulu jatkokurssi, hiihtotapa perinteinen su 27.1.2019 klo 12:15-13:45
Ilmoittaudu kurssille

Aikuisten hiihtokoulu jatkokurssi, hiihtotapa perinteinen ti 12.2.2019 klo 18:15-19:45
Ilmoittaudu kurssille 

Aikuisten hiihtokoulu jatkokurssi, hiihtotapa perinteinen ti 26.2.2019 klo 17:00-18:30
Ilmoittaudu kurssille

Jatkokurssi, hiihtotapa luistelu, 90 min / 25€

Kertaamme perusluistelun ja harjoittelemme mogrenin ja wassbergin perusteet. Kurssilla käydään harjoittelemassa myös ylä- ja alamäen luisteluhiihdon tekniikoita.

PALOHEINÄSSÄ:

Aikuisten hiihtokoulu jatkokurssi, hiihtotapa luistelu to 17.1.2019 klo 18:45-20:15
Ilmoittaudu kurssille

Aikuisten hiihtokoulu jatkokurssi, hiihtotapa luistelu ti 29.1.2019 klo 17:00-18:30
Ilmoittaudu kurssille

Aikuisten hiihtokoulu jatkokurssi, hiihtotapa luistelu su 3.2.2019 klo 11:00-12:30
Ilmoittaudu kurssille

Aikuisten hiihtokoulu jatkokurssi, hiihtotapa luistelu to 14.2.2019 klo 18:45-20:15
Ilmoittaudu kurssille 

Aikuisten hiihtokoulu jatkokurssi, hiihtotapa luistelu su 17.2.2019 klo 11:00-12:30
Ilmoittaudu kurssille

Aikuisten hiihtokoulu jatkokurssi, hiihtotapa luistelu ti 19.2.2019 klo 17:00-18:30
Ilmoittaudu kurssille

Aikuisten hiihtokoulu jatkokurssi, hiihtotapa luistelu ma 25.2.2019 klo 18:15-19:45
Ilmoittaudu kurssille

OITTAALLA:

Aikuisten hiihtokoulu jatkokurssi, luisteluhiihto to 31.1.2019 klo 18:15-19:45
Ilmoittaudu kurssille

Aikuisten hiihtokoulu jatkokurssi, luisteluhiihto su 10.2.2019 klo 11:00-12:30
Ilmoittaudu kurssille

Aikuisten hiihtokoulu jatkokurssi, luisteluhiihto ti 26.2.2019 klo 18:45-20:15
Ilmoittaudu kurssille

Tekniikat maastossa, hiihtotapa perinteinen, 120 min / 30€

Kertaamme perinteisen hiihdon vuorohiihtoa, tasatyöntöä ja yksipotkuista. Lähdemme hiihtolenkille syventämään tekniikoita eri maastonkohtiin.

PALOHEINÄSSÄ:

Aikuisten hiihtokoulu, tekniikat maastossa, hiihtotapa perinteinen la 16.2.2019 klo 10:00-12:00
Ilmoittaudu kurssille

Aikuisten hiihtokoulu, tekniikat maastossa, hiihtotapa perinteinen su 24.2.2019 klo 11:00-13:00
Ilmoittaudu kurssille 

Aikuisten hiihtokoulu, tekniikat maastossa, hiihtotapa perinteinen la 2.3.2019 klo 10:00-12:00
Ilmoittaudu kurssille

OITTAALLA:

Aikuisten hiihtokoulu, tekniikat maastossa, hiihtotapa perinteinen la 23.2.2019 klo 10:00-12:00
Ilmoittaudu kurssille

Aikuisten hiihtokoulu, tekniikat maastossa, hiihtotapa perinteinen su 3.3.2019 klo 11:00-13:00
Ilmoittaudu kurssille

Tekniikat maastossa, hiihtotapa luistelu 120 min / 30€

Kertaamme perusluistelun, mogrenin ja wassbergin. Lähdemme hiihtolenkille syventämään tekniikoita eri maastonkohtiin. 

PALOHEINÄSSÄ:

Aikuisten hiihtokoulu, tekniikat maastossa, luisteluhiihto ma 18.2.2019 klo 17:00-19:00
Ilmoittaudu kurssille

Aikuisten hiihtokoulu, tekniikat maastossa, luisteluhiihto la 23.2.2019 klo 10:00-12:00
Ilmoittaudu kurssille

Aikuisten hiihtokoulu, tekniikat maastossa, luisteluhiihto su 3.3.2019 klo 11:00-13:00
Ilmoittaudu kurssille

OITTAALLA:

Aikuisten hiihtokoulu, tekniikat maastossa, luisteluhiihto la 16.2.2019 klo 10:00-12:00
Ilmoittaudu kurssille

Aikuisten hiihtokoulu, tekniikat maastossa, luisteluhiihto la 2.3.2019 klo 10:00-12:00
Ilmoittaudu kurssille

First time on skis, 60 min / 20 €

During this basic course for cross country skiing we are practicing the basics of the classic technique and focusing on staying on the skis.

AT PALOHEINÄ:

First time on skiis January 19th 12:15-13:15 hrs.
Sign up here

First time on skiis February 2nd 11:45-12:45 hrs.
Sign up here

First time on skiis February 17th 12:45-13:45 hrs.
Sign up here

First time on skiis February 23rd 12:15-13:15 hrs.
Sign up here

AT OITTAA: 

First time on skiis January 20th 12:15-13:15 hrs.
Sign up here

First time on skiis January 27th 11:00-12:00 hrs.
Sign up here

First time on skiis February 23rd 12:15-13:15 hrs.
Sign up here