Voimailua luonnossa

Voimailua luonnossa -treenit: 

Voimailu luonnossa sisältää monipuolista voimaharjoittelua ulkona: kahvakuulaa, kuntopalloja, porrastreeniä, sauvarinnettä, kehonpainoharjoittelua. (Harjoituksessa käytettävät välineet kuuluvat treerimaksuun, eli et tarvitse tuoda mitään mukanasi. Toki oman kuulan voi aina tuoda.)

Tule kokeilemaan ja ota vaikka vakioviikkotreeniksesi - tämä on monipuolista ja mukavaa yhdessä. Vain säännöllisesti harjoitellessa kehittyy. Voimaharjoittelua luonnonhelmassa järjestetään koko kesän läpi, harjoitusajat saattavat olla joka kuukaudella erit (mutta kuun ajan sama aika), jotta mahdollisimman moni pääsee kokeilemaan. 

Toukokuun treenit, tiistai-iltaisin:

Voimaharjoittelua luonnossa-treeni, ti 14.5.2019 klo 17:30-18:30
Ilmoittaudu treeniin

Voimaharjoittelua luonnossa-treeni, ti 21.5.2019 klo 17:30-18:30
Ilmoittaudu treeniin

Voimaharjoittelua luonnossa-treeni, ti 28.5.2019 klo 17:30-18:30
Ilmoittaudu treeniin

Kesäkuun treenit, arkiaamuna, ilmoitetaan toukokuussa (toivomuksia voi esittää paloheina@suomenlatu.fi)