Melonta Oittaalla > Tutustu melontaan > SUP-melonta tutuksi > Viikkosuppailu

Viikkosuppailu Bodominjärvellä

Kesätorstaisin Oittaalla, vuoroviikoin aamulla klo 11-12 tai illalla klo 18-19.

Lähde mukaan ohjatulle SUP-tunnille Bodominjärvelle nauttimaan ulkoilmasta, luonnonrauhasta ja tutustumaan kenties uuteen hauskaan vesiliikuntalajiin. Tunti sopii hyvin sekä aloittelijoille, että jo vähän lajia harrastaneille. Tunnin alussa käymme läpi kaiken tarvittavan tiedon välineisiin ja turvallisuuteen liittyen, muu ohjaus tapahtuu vesillä. Tavoitteena on oppia suppailun perusteet, saada varmuutta omaan tekemiseen ja ennenkaikkea nauttia liikkumisesta vesillä ja luonnossa.

Toteutuspaikka
Suomen Latu Oittaa, Kunnarlantie 33-39, 02740 Espoo.
Huom! Kokoontuminen uimarannalla, Suomen Ladun vuokraamokontin luona. Tulethan paikalle hyvissä ajoin ja olet valmis aloittamaan tunnin ilmoitettuna alkamisaikana.

Soveltuvuus
Osallistuminen soveltuu uimataitoisille aloittelijoille, eikä vaadi aiempaa kokomusta suppauksesta. Myös kokeneemmat suppaajat ovat tervetulleita tunnille. Ikäraja on 15 vuotta. Ohjaus tapahtuu suomen kielellä.

Hinta
25€ / 22€(Suomen Ladun jäsenet ja alle 18 vuotiaat)
Sisältää ohjauksen sekä SUP-laudan ja varusteiden vuokran.

Ilmoittautuminen

6.6. klo 11-12
13.6. klo 18-19
20.6. klo 11-12
27.6. klo 18-19
4.7. klo 11-12

Ilmoittautuminen sulkeutuu edellisenä päivänä klo 16.00. Tämän jälkeen voit tiedustella vapaita paikkoja numerosta: 050 466 7190.

Ohjaaja
Mirka Alaja

Valmistautuminen
Suppailussa liikumme vesillä, joten kastuminen on mahdollista. Varaudu siis vaihtovaattein. Valitse sään mukainen kevyt vaatetus, lämpimällä säällä riittää esim. shortsit ja T-paita tai uima-asu. Huivi tai lippalakki on suositeltava aurinkoisella säällä. Aurinko- ja silmälasit on syytä varustaa putoamislenkillä. Jalkineiksi voit halutessasi valita esim. neopreenitossut, kesäaikaan voit suppailla myös paljain jaloin. Suojaa iho aurinkovoiteella.

Tunnilla on säävaraus. Emme mene vesille ukkosella, kovassa tuuliolosuhteessa tai rankkasateessa. Mahdollisista muutoksista/peruutuksista ilmoitamme henkilökohtaisesti.

SUP-melonnan turvallisuusohjeet (Suomen melonta- ja soutuliitto)
Vinkkejä suppailuun


Maistuuko lounas tai muu kahvilatuote? Tekisikö mieli saunaan melonnan jälkeen?
Oittaan kahvila on avoinna kesäkaudella klo 10-19 ja sauna viikonloppuisin.