Maastopyöräily > Maastopyöräkurssit > Viikkolenkit > Maastopyöräilyä ryhmille

Tutustu maastopyöräilyyn -kurssi

3h tuhti paketti maastopyöräilyä

Kurssilla tutustutaan erilaisiin maastopyöriin, niiden ominaisuuksiin ja maastossa tarvittaviin ajotekniikoihin. Samalla opitaan turvallisuusasioita, tarvittavia varusteita ja ryhmänä liikkumista maastossa. Ajotuntumaa haetaan aluksi tekniikkaradalla, jonka jälkeen tehdään pyöräretki maastoon, jossa kokeillaan opittuja taitoja aidossa ympäristössä.

Kurssin ohjaajina toimivat Suomen Ladun koulutetut pyöräilynohjaajat. Kurssin jälkeen osallistujilla on valmiudet liikkua itsenäisesti maastossa ja osallistua Oittaan maastopyöräilyn viikkolenkeille. Osallistuminen omalla tai vuokrapyörällä.

Tule ja kesytä maastopyörä!

Toteutuspaikka ja -aika
Suomen Latu Oittaa, Kunnarlantie 33-39, 02740 Espoo.
Toukokuussa 2019 järjestetään kolme kurssia: torstaisin 9.5., 16.5. ja 23.5. klo 17:00-20:00.

HUOM! Kesäkuussa kursseja järjestetään Paloheinässä ja heinäkuussa taas Oittaalla.

Soveltuvuus
Sopii erityisesti pyöräilyn ystäville, työmatka- ja maantiepyöräilijöille, jotka haluavat kokeilla maastoajoa ja monipuolistaa pyöräilyään. Sopii myös reipashenkisille ulkoilijoille ja kuntoilijoille. Alle 15-vuotiaat vanhemman seurassa. Osallistuminen ei vaadi aiempaa kokemusta maastopyöräilystä.

Hinta
Osallistumismaksu: 40€/30€ (Suomen Ladun jäsenet)
Vuokrapyörä: 20€/15€, sisältää kypärän.

Ilmoittautuminen

Tutustu maastopyöräilyyn 9.5.2019

Tutustu maastopyöräilyyn16.5.2019

Tutustu maastopyöräilyyn 23.5.2019

Kurssille valmistautuminen

Tankkaa energiaa syömällä esim. tavallista tukevampi aamiainen tai lounas. Ota mukaan juomapullo ja pientä lisäenergiaa, jos tunnet tarvitsevasi. 
Pukeudu kerroksittain säänmukaiseen ulkoiluvaatteisiin; suosi hengittäviä ja suojaavia materiaaleja. Maastopyöräillessä tulee kuuma - yleisin virhe on ylipukeutuminen. Jalkaan pyöräilykengät tai tasapohjaiset lenkki-/ulkoilukengät. Pyöräilykäsineet suojaavat pikkunaarmuilta ja ajolasit hyöteisiltä ja oksaniskuilta. Halutessasi voit ottaa selkään kevyen päivärepun, jonne voit ottaa esim. taukotakin tai vaihtovaatteita.
Ota puhelin mukaan puhelin, suojaa se vedeltä ja talleta sinne ohjaajan numero.

Varustelista lähimaastoon(ei tarvitse noudattaa kokonaisuudessaan kurssilla)

Lisätietoja
Suomen Latu Oittaa: 050 466 7190 | oittaa@suomenlatu.fi

Linkit
Maastopyöräily Suomen Ladun sivuilla
Maastopyöräilijän varusteita ja ohjeita
Liity jäseneksi
Lenkkieväät ja pitopalvelu Ravintola Oittaa