💚 Koululiikuntatunneilla tehdyt hiihtolenkit synnyttivät Leena Nordströmille tunteen, ettei hiihto ole suoritus, vaan t...
20.02.2026
💚 Koululiikuntatunneilla tehdyt hiihtolenkit synnyttivät Leena Nordströmille tunteen, ettei hiihto ole suoritus, vaan tapa liikkua eteenpäin. "Myöhemmin elämään tuli nivelrikko. Juoksu jäi pois, ja moni muukin laji tuntui liian kovalta nivelille. Hiihdon merkitys löytyi uudelleen vähän kuin vahingossa. Huomasin nopeasti, että liukuva liike ei satu. Päinvastoin: nivelet lämpenevät, vetreytyvät ja kiittävät liikkeestä. Ennestään rakas laji vei yhä useammin ladulle", kirjoittaa Leena Nivellys-blogissa. Tasaisella ladulla, rauhallisessa rytmissä hengitys kulkee ja kunto kasvaa kuin huomaamatta. Nivelvaivojen kanssa juuri aerobisen kunnon ylläpito on vaikeinta, ja siihen hiihto sopii erinomaisesti. Se on lempeää, mutta tehokasta liikettä koko keholle. Hiihto ei kysy ikää, kuntoa tai tyyliä. Se kysyy vain: lähdetkö mukaan? Lue Leenan kirjoitus Nivellys-blogissa, johon löydät linkin linkkipuusta. Kansallinen hiihtopäivä lauantaina 21.2. kannustaa kaikkia lähtemään ladulle omalla tavallaan – vauhdikkaalle kuntolenkille, rauhalliselle nautiskeluhiihdolle tai koko perheen hiihtoretkelle. Tärkeintä ei ole suoritus, vaan liike, ulkoilun ilo ja hyvä olo. 📸: Nordströmin kotialbumi #KansallinenHiihtopäivä #HiihtoKuuluuKaikille #nivelrikko
