❄️⛷⛸️🛷❄️ Talven touhut määräävät myös pukeutumisen määrää. Jos kyseessä on hikiliikunta ei vahvaa toppavaatetusta kanna...
23.02.2026
❄️⛷⛸️🛷❄️ Talven touhut määräävät myös pukeutumisen määrää. Jos kyseessä on hikiliikunta ei vahvaa toppavaatetusta kannata suosia. Liikkumaan lähtiessä olisi hyvä olla sen verran päällä, että aluksi on hieman vilpoinen olo. Muista kuitenkin, että kova tuuli lisää pakkasen purevuutta. Jälleen kerrospukeutuminen on avainasemassa. ▪Alimmaksi laitetaan edelleen kosteutta siirtävä aluskerros. ▪Välikerroksessa saatetaan tarvita vahvempaa villaa kuin kevät- ja syyskelillä. ▪Päällyskerroksen toinen tärkeä ominaisuus on tuulenpitävyyden lisäksi hengittävyys. Myös sukissa kannattaa harrastaa kerrospukeutumista: ihoa vasten ohut merinovillasukka, päälle lämmittävä ja paksumpi villasukka. Pipo, hanskat ja kaulaa lämmittävä tuubihuivi ovat kerrospukeutumisen lisäksi talviliikuntapukeutumisen avainsanoja. Pään, käsien ja kaulan alueelta haihtuu suuri osa kehon lämmöstä, joten niiden suojaaminen on ensiarvoisen tärkeää. Talvella retkillä tarvitaan myös vaihtovaatetta tai taukovaatetusta. Eväitä on huomattavasti mukavampi nauttia taukopaikalla, kun reppuun on pakattu mukaan lämmittävä taukotakki ja lapsille kuivaa hansikasta. Kevättalvella aurinkolasit suojaavat lumisokeudelta.😎 Suomen Ladulta löydät pukeutumisohjeita eri vuodenajoille 👉 https://www.suomenlatu.fi/ohjaajille/osallistujille-ohjeita.html
