Retkeily

Luontoliikunnan terveysvaikutuksia on tutkittu paljon. 10 minuutin oleilu luonnossa laskee verenpainetta, 20:ssa minuutissa mieliala kohenee ja tunnissa tarkkaavaisuus paranee. Kahdessa tunnissa elimistön puolustusmekanismit elpyvät. Retkeilyä voi harrastaa niin erämaassa kuin lähimetsissäkin. 

Kokeneen erä- ja luonto-oppaan johdolla löydätte hienoimmat paikat ja kuulette mielenkiintoisimmat tarinat luonnosta samalla kun saatte nauttia luonnon hyvää tekevistä vaikutuksista.

Opastettu luontoretki Nuuksiossa

Metsä on täynnä tarinoita jotka odottavat kuulijoitaan. Retkellä osallistujat pääsevät tutustumaan Nuuksion maisemiin samalla kun opas kertoo tarinoita kansallispuistosta ja sen luonnosta. Reitin pituus ja vaativuus on sovitettavissa ryhmän mukaan.

  • Kesto 1,5-3 tuntia
  • Retkeen voidaan yhdistää evästauko
  • Soveltuu erinomaisesti esimerkiksi kokouspäivän yhteyteen

 

Ota yhteyttä niin mietitään yhdessä tarpeisiinne ja aikatauluihinne sopiva kokonaisuus.