Suomen Latu
  • Ulkoile
  • Osallistu
  • Vaikuta
  • Tietoa meistä
Hae
 
  • Jäsenille
  • Yhdistyksille
  • Kiilopää
  • Paloheinä
  • Latu & Polku
  •  
    • På Svenska På Svenska
    • In English In English
    • Suomeksi Suomeksi
  • SV EN
Suomen Latu
  • Ulkoile
    • Lajit
      • Frisbeegolf
      • Geokätköily
      • Hiihto
      • Kävely
      • Lumikenkäily
      • Maastopyöräily
      • Melonta
      • Polkujuoksu
      • Pyöräily
      • Retkeily
      • Retkiluistelu
      • Sauvakävely
      • Talviuinti
      • Hyvinvointi
      • Soveltava ulkoilu
    • Tapahtumat
      • Rakastu talviuintiin
      • Rakastu hiihtoon
      • Talviuinnin SM-kilpailut
      • Nuku yö ulkona
      • Tapahtumakalenteri
    • Koulutukset
      • Peruutusehdot
      • Suuntamysteeri-menetelmä
    • Lastentoiminta
      • Lasten ja perheiden ulkoiluvinkit
      • Metsämörri
      • Muumien ulkoilukoulut
      • Luonnossa kotonaan
      • Luonto toimintaympäristönä
      • Tunteet hukassa
      • Varhaiskasvatusyhteistyö
    • Perheliikunta
      • Seikkailevat perheet
    • Ohjaajaklubi
      • Ohjaajarekisteri
      • Tukea ohjaajalle
     
  • Osallistu
    • Liity jäseneksi
    • Tee vapaaehtoistyötä
      • Ilmoittaudu vapaaehtoiseksi
    • Tue toimintaamme
      • Yhteistyökumppanina
      • Lahjoita Suomen Ladulle
      • Osta lomaosake
      • Ulkoilukalenteri
    • Oppilaitosyhteistyö
     
  • Vaikuta
    • Me vaikutamme
      • Lausunnot
      • Vaalit
      • Hankkeet
      • Verkostot
    • Sinä voit vaikuttaa
      • Kutsu päättäjä ulos
      • Osallistu kaavoitukseen
      • Vinkkejä ulkoilupaikkojen suunnitteluun
      • Mistä rahoitus?
      • Kuukauden ulkoiluteko
    • Tietoa ulkoilusta
      • Jokamiehenoikeudet Unescon listalle
      • Tutkimustietoa ulkoilusta
    • Ohjeet ja etiketit
    • Julkaisut
    • Tutkimukset
    • Jokamiehenoikeudet
      • Tulenteko
      • Koiran ulkoiluttaminen
      • Kieltotaulut
      • Kotirauha
      • Leiriytyminen
      • Liikkuminen jalan, hiihtäen ja pyörällä
      • Maihinnousu
      • Moottoriajoneuvolla maastossa
      • Pelloilla kulkeminen
      • Rakennelmien käyttäminen
      • Sammal, jäkälä, käävät ja puun osat
      • Villiyrttien keräily
     
  • Tietoa meistä
    • Yhteystiedot
      • Henkilökunta
      • Hallitus
      • Toimikunnat
      • Alueyhdyshenkilöt
      • Jäsenpalvelut
      • Jäsenyhdistyshaku
    • Laskutustiedot
    • Järjestön esittely
      • Meidän tarinamme
      • Strategia
      • Vastuullisuusohjelma
      • Toimintasuunnitelma
      • Vuosikertomus
      • Säännöt
      • Liitä yhdistyksesi jäseneksi
    • Medialle
    • Avoimet työpaikat
    • Tietosuojaselosteet
     
     
  • Ulkoile
    • Lajit
      • Frisbeegolf
        • Varusteet kuntoon
        • Tekniikka haltuun
        • Suomen Ladun radat
        • Kouluttaudu
        • Mestaruuskilpailut
      • Geokätköily
        • Varusteet kuntoon
        • Näin aloitat geokätköilyn
        • Kouluttaudu
        • Syvenny lajiin
          • Parhaat luontokätköt
          • Northern Lights GeoTour
      • Hiihto
        • Hiihtotapahtumat
        • Latuetiketti haltuun
        • Hiihtokoulut
        • Rullahiihto
      • Kävely
        • Videot
      • Lumikenkäily
        • Varusteet kuntoon
        • Tekniikka haltuun
        • Kouluttaudu
      • Maastopyöräily
        • Maastopyöräilyvarusteet
        • Maastopyöräilyn ajotekniikka
        • Jokamiehenoikeudet maastopyöräilyssä
        • Tutustu lajiin
        • Maastopyöräilyä latuyhdistyksissä
        • MTB-reitit Suomessa
        • Kouluttaudu ohjaajaksi
        • Maastopyöräilyn olosuhteiden kehittäminen
        • Bikepacking eli pyörävaellus
      • Melonta
        • Retkimelonta
        • Perhemelonta
        • Varusteet
        • Melonnan turvallisuus
        • Jokamiehenoikeudet melonnassa
        • Kouluttaudu ohjaajaksi
      • Polkujuoksu
        • Polkujuoksuvarusteet
        • Polkujuoksutekniikka
          • Mäkitekniikka
        • Polkujuoksureitit
        • Jokamiehenoikeudet polkujuoksussa
        • Polkujuoksuryhmät
        • Polkujuoksukiertue
        • Kouluttaudu ohjaajaksi
        • Plogging
      • Pyöräily
      • Retkeily
        • Varusteet kuntoon
        • Rinkan pakkaaminen
        • Tekniikka haltuun
        • Retkikohteet
        • Kouluttaudu
        • Rakastu retkeilyyn
      • Retkiluistelu
      • Sauvakävely
        • Välineet ja varusteet
        • Sauvakävelytekniikka
        • Ideoita sauvakävelyyn
        • Sauvakävelytapahtumat
        • Kouluttaudu ohjaajaksi
        • Sauvakävelyn historia
        • International Council of Nordic Walking
      • Talviuinti
        • Näin aloitat talviuinnin
        • Talviuinnin terveysvaikutukset
        • Talviuintipaikat
        • Talviuintitapahtumat
        • Talviuinti Suomen Ladussa
        • Talviuinnin verkkokurssi
        • Talviuinnin historiaa
        • Talviuinnin verkostotapaaminen
      • Hyvinvointi
        • Kouluttaudu
      • Soveltava ulkoilu
    • Tapahtumat
      • Rakastu talviuintiin
      • Rakastu hiihtoon
      • Talviuinnin SM-kilpailut
      • Nuku yö ulkona
      • Tapahtumakalenteri
    • Koulutukset
      • Peruutusehdot
      • Suuntamysteeri-menetelmä
    • Lastentoiminta
      • Lasten ja perheiden ulkoiluvinkit
      • Metsämörri
        • Kouluttaudu
        • Ohjaajalle
        • Taustaa
        • Metsämörri -laatutunnus
          • Kriteerit
          • Laatutunnustahot
          • Hakeminen
      • Muumien ulkoilukoulut
        • Muumien hiihtokoulu
        • Muumien lumikenkäilykoulu
        • Muumien retkeilykoulu
        • Kouluttaudu
        • Ohjaajalle
        • Taustaa
      • Luonnossa kotonaan
        • Kriteerit
        • Verkosto
        • Kouluttaudu
        • Mukaan toimintaan
        • Yhteystiedot
        • Taustaa
      • Luonto toimintaympäristönä
      • Tunteet hukassa
      • Varhaiskasvatusyhteistyö
    • Perheliikunta
      • Seikkailevat perheet
    • Ohjaajaklubi
      • Ohjaajarekisteri
      • Tukea ohjaajalle
        • Polkujuoksu
        • Maastopyöräily
        • Lumikenkäily
        • Retkeily
        • Hyvinvointi
        • Perheliikunta
        • Ohjaajatapaaminen
  • Osallistu
    • Liity jäseneksi
    • Tee vapaaehtoistyötä
      • Ilmoittaudu vapaaehtoiseksi
    • Tue toimintaamme
      • Yhteistyökumppanina
        • Ulkoilukumppanina
        • Tapahtumakumppanina
        • Välinekumppanina
        • Yhteisöhenkilöjäsenyys
      • Lahjoita Suomen Ladulle
      • Osta lomaosake
        • Kiilopään Outalatu
      • Ulkoilukalenteri
    • Oppilaitosyhteistyö
  • Vaikuta
    • Me vaikutamme
      • Lausunnot
      • Vaalit
        • Eduskuntavaalit 2023
        • Aluevaalit 2022
        • Kuntavaaliteemat 2021
      • Hankkeet
        • Kaikille avoin ulkoilu
        • Talvireittihanke
        • Päättyneet hankkeet
      • Verkostot
    • Sinä voit vaikuttaa
      • Kutsu päättäjä ulos
      • Osallistu kaavoitukseen
      • Vinkkejä ulkoilupaikkojen suunnitteluun
        • Sopimuspohja ulkoilureitin perustamiseen
        • Maastopyöräily
        • Ulkoilureittien turvallisuus
        • Hiihtäminen
        • Ulkoilureitit
        • Reittiluokitus
        • Talviuintipaikka
        • Luistelurata luonnonjäällä
        • Pulkkamäki
        • Monikäyttöreitit
      • Mistä rahoitus?
      • Kuukauden ulkoiluteko
    • Tietoa ulkoilusta
      • Jokamiehenoikeudet Unescon listalle
      • Tutkimustietoa ulkoilusta
    • Ohjeet ja etiketit
    • Julkaisut
    • Tutkimukset
    • Jokamiehenoikeudet
      • Tulenteko
      • Koiran ulkoiluttaminen
      • Kieltotaulut
      • Kotirauha
      • Leiriytyminen
      • Liikkuminen jalan, hiihtäen ja pyörällä
      • Maihinnousu
      • Moottoriajoneuvolla maastossa
      • Pelloilla kulkeminen
      • Rakennelmien käyttäminen
      • Sammal, jäkälä, käävät ja puun osat
      • Villiyrttien keräily
  • Tietoa meistä
    • Yhteystiedot
      • Henkilökunta
      • Hallitus
      • Toimikunnat
      • Alueyhdyshenkilöt
      • Jäsenpalvelut
      • Jäsenyhdistyshaku
    • Laskutustiedot
    • Järjestön esittely
      • Meidän tarinamme
      • Strategia
      • Vastuullisuusohjelma
      • Toimintasuunnitelma
      • Vuosikertomus
      • Säännöt
      • Liitä yhdistyksesi jäseneksi
    • Medialle
    • Avoimet työpaikat
    • Tietosuojaselosteet
  • Jäsenille
    • Liity jäseneksi
    • Ilmoita sähköpostiosoitteesi
    • Tietoa jäsenyydestä
      • Jäsenlajit
    • Olen jo jäsen
    • Jäsenedut
    • Lahjakortti jäsenyyteen
    • Hanki jäsen
    • Jäsenyhdistyshaku
    • Eroan jäsenyydestä
  • Yhdistyksille
  • Kiilopää
  • Paloheinä
    • Vuokraa välineet
    • Huollata suksesi
    • Osallistu kurssille
      • Aikuisten hiihtokoulut
      • Lasten hiihtokoulut
    • Palvelut kouluille
    • Palvelut päiväkodeille
    • Ota yhteyttä
    • Lahjakortti
    • Tietosuojaseloste
  • Latu & Polku
    • Lue verkkolehteä
    • Mediatiedot
    • Lukijat ilmoittavat
  • Uutiset
    • Kaikki uutiset
    • Ulkoile
    • Osallistu
    • Vaikuta
    • Lausunnot
  • Sivukartta

Latu&Polku-blogi

HUOM! Latu&Polku-blogin ylläpito on päättynyt. Tutustu uuteen verkkolehteen osoitteessa latujapolku.fi!

Liiku vuodenaikojen avulla

Useimmilla meistä on joku suosikkilaji tai liikuntamuoto, jonka paras aika Suomessa on rajallinen. Oman liikuntatapansa voi kuitenkin suunnitella vuodenaikojen mukaan ja niiden ehdoilla. Teksti: Axa Sorjanen

04.02.2015|Latu&Polku

Vinkkejä laturetkelle tai massahiihtoon

Talven hiihtotapahtumista saa enemmän irti, kun niihin on valmistautunut kunnolla. Lue Suomen Ladun vinkit treenaukseen, voiteluun ja tankkaukseen.

09.01.2014|Latu&Polku Ulkoile

Luisteluhiihto kansan tavaksi

Vaihda vapaalle. Vauhti hurmaa ja matka etenee. Eikä voitelustakaan tarvitse niin kovasti stressata. Teksti: Panu Könönen

13.12.2013|Latu&Polku

Edellinen 1 2
  • Latu & Polku
    • Lue verkkolehteä
    • Mediatiedot
    • Lukijat ilmoittavat

Tagit

  • 8 vuodenaikaa
  • Alpit
  • Geokätköily
  • Henkilö
  • Hiihto
  • Juoksu
  • Kiilopää
  • Kirjat
  • Kävely
  • Liikunta
  • Luonto
  • Maastopyöräily
  • Melonta
  • pyöräily
  • Ravinto
  • Retkeily
  • Retkipaikka
  • Terveys
  • Treeni
  • Vapaalasku
  • Varusteet

Olympiastadion 
Paavo Nurmen tie 1, 00250 Helsinki
Avoinna: ma-pe 9:00-15:00

Vaihde: 09 8567 7440
Jäsenasiat: 09 8567 7450
Paloheinä: 044 722 6328

Sivukartta
  • Ulkoile
  • Lajit
  • Tapahtumat
  • Koulutukset
  • Lastentoiminta
  • Perheliikunta
  • Ohjaajaklubi
  • Osallistu
  • Liity jäseneksi
  • Tee vapaaehtoistyötä
  • Tue toimintaamme
  • Oppilaitosyhteistyö
  • Vaikuta
  • Me vaikutamme
  • Sinä voit vaikuttaa
  • Tietoa ulkoilusta
  • Ohjeet ja etiketit
  • Julkaisut
  • Tutkimukset
  • Jokamiehenoikeudet
  • Tietoa meistä
  • Yhteystiedot
  • Laskutustiedot
  • Järjestön esittely
  • Medialle
  • Avoimet työpaikat
  • Tietosuojaselosteet
  • Jäsenille
  • Yhdistyksille
  • Kiilopää
  • Paloheinä
  • Latu & Polku
  • © Suomen Latu
    Sivu tulostettu osoitteesta: https://www.suomenlatu.fi/latu-polku/blogi.html?tagged=Hiihto&p82=2