Latu & Polku -blogi

Liiku vuodenaikojen avulla

Useimmilla meistä on joku suosikkilaji tai liikuntamuoto, jonka paras aika Suomessa on rajallinen. Oman liikuntatapansa voi kuitenkin suunnitella vuodenaikojen mukaan ja niiden ehdoilla. Teksti: Axa Sorjanen

04.02.2015|Latu&Polku

Vinkkejä laturetkelle tai massahiihtoon

Talven hiihtotapahtumista saa enemmän irti, kun niihin on valmistautunut kunnolla. Lue Suomen Ladun vinkit treenaukseen, voiteluun ja tankkaukseen.

09.01.2014|Latu&Polku Ulkoile