Latu&Polku-blogi
HUOM! Latu&Polku-blogin ylläpito on päättynyt. Tutustu uuteen verkkolehteen osoitteessa latujapolku.fi!
Vapaalaskijan vuosi: Tammikuu
Pelkkää laskettelua? Ei, vaan monipuolista luonnossa liikkumista. Vapaalaskija Antte Lauhamaa kertoo, mitä hän tekee tammikuussa. Seuraavassa Latu&Polku-lehdessä esitellään koko vapaalaskijan vuoden kierto.
3 X RETKEILIJÄN TV
Vaikka TV:n katselu liian suurina annoksina ei ole kenellekään suositeltavaa, niin tulee sieltä sentää joskus jotain ulkoilijallekin. Latu&Polku keräsi tärpit tämän ja ensi vuoden parhaista ohjelmista!
Kävellen kuntoon, osa 2
Hiihtokelit antavat odottaa itseään, mutta hiihtokauteen voi valmistautua vaikkapa tällä kahdeksan viikon kävelyohjelmalla. Tai sitten nauttia vain pelkästä kävelystä!
Hyvä on hiihtäjän hiihdellä
Välineitä lumessa liikkumiseen on tarvittu niin kauan kun pohjoisessa on eletty.
Latu&Polku myöhässä
Vuoden viimeinen Latu&Polku-lehti myöhästyy usealla päivällä painon ongelmien takia.
Karvat pystyssä!
Pikatestissä Karhun Fiber Race SkinGrip.
Hiihtäjän kuntopiiri
Kestävyysominaisuuksien lisäksi modernissa kilpahiihdossa tarvitaan nopeutta ja voimaa. Kuntohiihtäjänkin kannattaa ottaa säännöllinen lihaskuntoharjoitus kestävyysharjoittelun oheen tai sen osaksi. Voimaharjoittelu parantaa lihasten hermotusta. Sen avulla voidaan kehittää hiihdon taloudellisuutta, nostaa lajinopeutta ja ehkäistä vammoja.
Lukijat ilmoittavat -palstalle uusi tilinumero
Edellisessä lehdessä oli Lukijat ilmoittavat -palstan ohjeissa uusi, mutta väärä tilinumero. Tarkista oikea tilinumero ennen maksamista.
Latu&Polku-lehden mediatiedot vuodelle 2016 ilmestyneet
Suomen paras ulkoilulehti ilmestyy ensi vuonna viisi kertaa. Luvassa taas tositarinoita ulkoilmaelämästä.
Metsämieli - Kehon ja mielen kuntosali
Sirpa Arvonen on monille Suomen Ladun jäsenille tuttu hyvinvointivalmentaja ja käyttäytymistieteilijä, joka yhdisti vuosikymmenien luontoliikunta- ja valmennuskokemuksensa tutkittuun tietoon luonnon terveysvaikutuksista. Syntyi Metsämieli-menetelmä.