Aikuisten hiihtokoulut

Suomen Latu tarjoaa monipuolisia matalankynnyksen hiihtokouluja niin aloittelijoille kuin tekniikka vinkkejä kaipaaville harrastajillekkin. Kurssien sisällöt on suunnitellut Simo-Viljami Ojanen.
Omien hiihtovälineiden puuttuessa, hiihtokouluihin on mahdollista vuokrata suksipaketit Hiihtopalveluiden kautta.

Valitse omasi ja tule kurssille mukaan!

Hiihtokoulu perinteisen tyylin perusteet vasta-alkajille, 60 min
Hiihtokoulu vapaan tyylin perusteet vasta-alkajille, 60 min
Hiihtokoulu perinteisen tyylin jatkokurssi, 90 min
HIihtokoulu vapaan tyylin jatkokurssi, 90 min
Hiihtokoulu ylä- ja alamäkitekniikat perinteinen, 60 min
Hiihtokoulu ylä- ja alamäkitekniikat vapaa, 60 min
Hiihtokoulu perinteisen tyylin pikakurssi, 30 min
Hiihtokoulu vapaan tyylin pikakurssi, 30 min
Hiihtokoulu - Kaikkenkattava kurssi vapaan tyyli 2h
Hiihtokoulu - Kaikkenkattava kurssi perinteisen tyyli 2h
First time on skis, 1 h
Skating style bacis education, 1 h
Second class for classic technique, 1 h

Hiihtokoulu perinteisen tyylin perusteet vasta-alkajille, 60 min
Osallistumismaksu 15€

Käsitelemme tunnilla vuorohiihdon perusteita. Tätä tekniikkaa voivat aloittelijat ja kuntoilijat käyttää suurimmaksi osaksi perinteisen tyylin hiihdossa. Lisäksi käymme läpi tasatyöntöä, jota voidaan käyttää helpompiin maaston kohtiin ja liukkaalla kelillä. Koko tunnin ajan liikumme tasamaalla ja aikaisempaa kokemusta hiihdosta ei tarvitse olla.

15.2. klo 17:45-18:45  ilmoittaudu tästä

21.2. klo 11:15-12:15  ilmoittaudu tästä

21.2. klo 13:45-14:45 ilmoittaudu tästä

23.2.klo 10:00-11:00  ilmoittaudu tästä

24.2.klo 13:00-14:00  ilmoittaudu tästä

 

Hiihtokoulu vapaan tyylin perusteet vasta-alkajille, 60 min
Osallistumismaksu 15€

Käsitelemme tunnilla perusluistelun eli kuokan perusteita. Tätä tekniikkaa voivat aloittelijat ja kuntoilijat käyttää suurimmaksi osaksi vapaan tyylin hiihdossa. Koko tunnin ajan liikumme tasamaalla ja aikaisempaa kokemusta hiihdosta ei tarvitse olla.

9.2.klo 17:00-18:00  ilmoittaudu tästä

11.2. klo 11:00-12:00 ilmoittaudu tästä

14.2.klo 17:30-18:30  ilmoittaudu tästä

21.2.klo 10:00-11:00  ilmoittaudu tästä

21.2.klo 12:30-13:30  ilmoittaudu tästä

22.2.klo 11:15-12:45  ilmoittaudu tästä

24.2.klo 10:00-11:00  ilmoittaudu tästä

 

 

 

Hiihtokoulu perinteisen tyylin jatkokurssi, 90 min
Osallistumismaksu 20€


Kertaamme vuorohiihtoa ja harjoittelemme yhden suksen liukua. Lisäksi keskitymme tasatyöntöön sekä käymme läpi yksipotkuisen tasatyönnön perusteet. Tunnilla liikutaan pääasiassa tasamaalla.

9.2. klo 19:00-20:30 ilmoittaudu tästä

23.2. klo 11:15-12:45 ilmoittaudu tästä

 

HIihtokoulu vapaan tyylin jatkokurssi, 90 min
Osallistumismaksu 20€

Kertaamme perusluistelun ja käymme läpi mogrenin sekä wassbergin perusteet. Tunnilla harjoitellaan yhden suksen liukua sekä harjoitetaan monipuolista tekniikoiden käyttöä.

8.2. klo 19:00-20:30  ilmoittaudu tästä

13.2. klo 19:00-20:30  ilmoittaudu tästä

15.2. klo 19:00-20:30  ilmoittaudu tästä

16.2. klo 19:00-20:30 ilmoittaudu tästä

20.2. klo 10:30-12:00 ilmoittaudu tästä

24.2. klo 11:15-12:45 ilmoittaudu tästä

27.2. klo 19:00-20:30 ilmoittaudu tästä

 

Hiihtokoulu ylä- ja alamäkitekniikat perinteinen, 60 min
Osallistumismaksu 15€

Harjoittelemme eri nousutekniikat perinteisellä tyylillä ylämäkiin sekä tasapainoista laskua-asentoa.

8.2. klo 17.45-18.45  ilmoittaudu tästä

16.2. klo 17.45-18.45  ilmoittaudu tästä

22.2. klo 10:00-11:00  ilmoittaudu tästä

 

 

Hiihtokoulu ylä- ja alamäkitekniikat vapaa, 60 min
Osallistumismaksu 15€

Harjoittelemme eri nousutekniikat  vapaalla tyylillä ylämäkiin sekä tasapainoista laskua-asentoa.

13.2. klo 17:45-18:45  ilmoittaudu tästä

20.2. klo 12:15-13:15 ilmoittaudu tästä

23.2. klo 13:00-14:00 ilmoittaudu tästä

26.2. klo 11:00-12:00 ilmoittaudu tästä

27.2. klo 17:45-18:45 ilmoittaudu tästä

 

Hiihtokoulu perinteisen tyylin pikakurssi, 30 min
Osallistumismaksu 10€

Pikakurssilla saat vinkkejä hiihtolenkille ja pääset kertaamaan perinteisen tyylin perusteet. Kurssin jälkeen on hyvät valmiudet suunnata ladulle itsenäisesti harjoittelemaan.

8.2. klo 17:00-17:30 ilmoittaudu tästä

15.2. klo 17:00-17:30 ilmoittaudu tästä

24.2. klo 14:15-14:45 ilmoittaudu tästä

 

Hiihtokoulu vapaan tyylin pikakurssi, 30 min
Osallistumismaksu 10€

Pikakurssilla saat vinkkejä hiihtolenkille ja pääset kertaamaan vapaan tyylin perusteet . Kurssin jälkeen on hyvät valmiudet suunnata ladulle itsenäisesti harjoittelemaan.

9.2. klo 18:15-18:45 ilmoittaudu tästä

16.2. klo 18:15-18:45 ilmoittaudu tästä

27.2. klo 17:00-17:30 ilmoittaudu tästä

28.2. klo 19:30-20:30 ilmoittaudu tästä


Hiihtokoulu - Kaikkenkattava kurssi vapaan tyyli 2h
Osallistumismaksu 25€

Kertaamme perusluistelun ja käymme läpi mogrenin sekä wassbergin perusteet. Tunnilla harjoitellaan yhden suksen liukua sekä harjoitetaan monipuolista tekniikoiden käyttöä erilaisiin maaston kohtiin.

12.2. klo 12:30-14:30 ilmoittaudu tästä

18.2. klo 12:30-14:30 ilmoittaudu tästä

25.2. klo 12:30-14:30 ilmoittaudu tästä

Hiihtokoulu - Kaikkenkattava kurssi perinteisen tyyli 2h
Osallistumismaksu 25€

Kertaamme vuorohiihtoa ja harjoittelemme yhden suksen liukua. Lisäksi keskitymme tasatyöntöön sekä käymme läpi yksipotkuisen tasatyönnön perusteet. Tunnilla liikutaan erilaisissa maaston kohdissa.

12.2. klo 10:00-12:00 ilmoittaudu tästä

18.2. klo 10:00-12:00  ilmoittaudu tästä

25.2. klo 10:00-12:00  ilmoittaudu tästä

 

 

First time on skis, 1 h
Course fee 15€

Basic education for cross country skiing. We are practicing the classic technique and focusing on a diagonal style. This style suits the first timers and we'll be skiing on flat surface so you won't be needing any previous experience.


14.2. at 18:45-19:45  sign up

19.2. at 11:00-12:00 sign up

22.2. at 12:30-13:30 sign up

 

Skating style bacis education, 1 h
Course fee 15€

Basic education for skating style on cross country skiing. We are practicing the skating technique and focusing on gear one. This style suits the first timers and we'll be skiing on flat surface so you won't be needing any previous skating style experience. It should be good to go first for the "First time on the skis" -course.


28.2. at 18:15-19:15  sign up

 

Second class for classic technique, 1 h
Course fee 15€

We are training in both diagonal style and douple poling. Also going through douple poling with a kick.

28.2. at 17:00-18:00  sign up