Suomen Latu: Suomen Latu on mukana mielenilmauksessa 9.3. luonnon ja retkeilyn puolesta. Lähde mukaan!

pe 4. maaliskuuta 2016 19.03.22

Suomen Latu on mukana mielenilmauksessa 9.3. luonnon ja retkeilyn puolesta. Lähde mukaan!

tai

Ajankohtaista

Ulkoilufoorumi julkaissut eduskuntavaalitavoitteensa

Ulkoilufoorumi on yleiskokouksessaan 21.9.2022 hyväksynyt eduskuntavaalitavoitteensa vuoden 2023 eduskuntavaaleihin.

06.10.2022 | Ulkoile

06.10.2022 | Ulkoile

Liity jäseneksi - nyt loppuvuosi ilman jäsenmaksua!

Kun liityt jäseneksi loka-joulukuun välisenä aikana, emme laskuta kuluvan vuoden jäsenmaksua.

03.10.2022 | Liikuttaja: Kaikki uutiset, Osallistu, Ulkoile

03.10.2022 | Liikuttaja: Kaikki uutiset, Osallistu, Ulkoile

Kiinnostaako hallitustyö?

Etsimme nyt ehdokkaita Suomen Ladun hallitukseen seuraavalle kolmevuotiskaudelle. Hallituksen jäsenenä olet näköalapaikalla luotsaamassa valtakunnallista ulkoilujärjestöä ja pääset vaikuttamaan strategisen tason päätöksiin.

29.09.2022 | Liikuttaja: Kaikki uutiset, Ulkoile

29.09.2022 | Liikuttaja: Kaikki uutiset, Ulkoile

Uutisarkisto

Tilaa uutiskirje

Tapahtumakalenteri

Yhdistyspalvelut

Kauppa

Etsi yhdistyksiä

Koulutukset

Etsi ohjaaja

Tilaa uutiskirje

X
Tietosuojaseloste

Syötteet

Kalvottomat

07.09.2022

Lue lisää

Ruskan maisemissa

07.09.2022

Lue lisää

Luirolta Suomulle

07.09.2022

Lue lisää

Luonnon antimia

07.09.2022

Lue lisää

Lue lisää Latu&Polku-verkkolehdestä: latujapolku.fi

Luonnossa olosuhteet ovat otolliset rauhoittumiseen, virkistäytymiseen ja läsnäoloon kiireisenkin arjen keskellä. Syitä lähteä rentoutumaan lähiluontoon on lukuisia: 🍂Jo muutaman minuutin luonnossa olon jälkeen kehomme alkaa rauhoittua. 🍂Luonto elvyttää ja auttaa palautumaan stressistä. Keskittymiskyky paranee ja syke ja verenpaine voivat madaltua. 🍂Luonto on erinomainen ympäristö mielen taitojen harjoittamiseen. 🍂Luonnon tuoksut, äänet sekä visuaaliset ja fyysiset aistimukset tuottavat kokonaisvaltaisen, moniaistisen hyvän olon kokemuksen, jonka vaikutus tuntuu ulkoilun jälkeenkin. Miten sinä rentoudut parhaiten luonnossa? #luonnonhyvinvointivaikutukset #ulkoilu

06. lokakuuta 2022

Yhteispohjoismaisen Nordic Night in Nature 2022 -valokuvakilpailun voittajaksi on valittu norjalaisen Roma Sæbøen kaunis ja herkkä kuva lapsesta telttailemassa. Sæbøe palkitaan 500 euron arvoisella lahjakortilla retkeilyliikkeeseen. “Illalla aurinko paistoi ja oli vähän tuulta. Yön edetessä tuuli voimistui, mutta nukuimme yön hyvin. Kuva otettiin aamulla, kun menimme ulos teltasta tarkistamaan, olivatko kaikki teltan kiilat paikoillaan. Kuvasta voi nähdä, että tuuli oli edelleen voimakas”, näin Roma Sæbøe kuvailee kuvan taustoja. Sæbøe talletti hetken omasta lapsestaan telttailemassa Bymarkassa, lähellä Trondheimin kaupunkia. Raati kiitti kuvaa sen teemasta, sommittelusta, väreistä ja kontrasteista. “Lasten vieminen luontoon ja ulkoilun arvon opettaminen heille on kaikille pohjoismaisille ulkoilujärjestöile erittäin tärkeä asia. Kuva vangitsee tämän teeman upeasti”, toteaa raati. “Meillä oli erittäin mukava matka, ja olen motivoitunut nukkumaan luonnossa useammin tämän valokuvakilpailun voittamisen jälkeen”, kommentoi Sæbøe voittoaan. Suomi osallistui yhteispohjoismaiseen Nordic Night in Nature -valokuvakilpailuun Nuku yö ulkona 2022 -valokuvakilpailun voittaneella Saila Salosen kuvalla. Ensi vuonna nukutaan jälleen ulkona Suomessa, Ruotsissa, Norjassa ja Tanskassa 26.8.2023. ✨ Kuva 1: Roma Sæbøe Kuva 2: Casper Abenth Kuva 3: Caroline Thurgren Kuva 4: Saila Salonen #nukuyöulkona #nordicnightinnature

03. lokakuuta 2022

Arkiseikkailua lähiympäristössä? Seikkailullisen näkökulman lähiluontoon tarjoaa luontobingo. 🍁Etsikää bingoruudukoissa olevia asioita ympäristöstä ja toteuttakaa ruuduissa esiintyviä tehtäviä. 🍁Halutessanne voitte tulostaa ruudukon, ja merkitä tekemänne tehtävät siihen. Myös kännykän piirtotyökalulla voi merkitä tehtäviä suoritetuiksi. 🍁Saatuanne viiden suoran vaaka- tai pystysuunnassa tai vinottain, huutakaa yhdessä bingo! #arkiseikkailu #luontobingo #liikkuvaperhe #ulkoilu #lähiluonto

01. lokakuuta 2022

Suomen latu instagramissa

Luonnossa olosuhteet ovat otolliset rauhoittumiseen, virkistäytymiseen ja läsnäoloon kiireisenkin arjen keskellä. ⁠ ⁠ Syitä lähteä rentoutumaan lähiluontoon on lukuisia:⁠ ⁠ 🍂Jo muutaman minuutin luonnossa olon jälkeen kehomme alkaa rauhoittua. ⁠ ⁠...

Yhteispohjoismaisen Nordic Night in Nature 2022 -valokuvakilpailun voittajaksi on valittu norjalaisen Roma Sæbøen kaunis ja herkkä kuva lapsesta telttailemassa. Sæbøe palkitaan 500 euron arvoisella lahjakortilla retkeilyliikkeeseen. “Illalla...

Lasten kanssa arkiseikkailua lähiympäristössä? Seikkailullisen näkökulman lähiluontoon tarjoaa luontobingo. 🍁Etsikää bingoruudukoissa olevia asioita ympäristöstä ja toteuttakaa ruuduissa esiintyviä tehtäviä. 🍁Halutessanne voitte tulostaa...

Suomen Ladun yhteistyökumppani @kaverisovellus on vuoden päivät työskennellyt lujasti yksinäisyyttä vastaan. ⁠ ⁠ ⭐️ Kaverisovelluksen avulla tuhannet ihmiset ovat löytäneet keskustelukumppaneita, kavereita ja seuraa. Jo 12 000 suomalaista ottanut...

Mikä yhdistää lihaskuntoharjoittelun ja ulkoilun? Tietenkin luontokuntosali!🤸🏻‍♂️⁠ ⁠ Puut, kivet ja kannot ovat mainioita apuvälineitä lihaskuntoliikkeiden ja loppuvenytyksien­ tekemiseen. Alkulämmittelyksi sopii vaikkapa kevyt hölkkä tai reipas...

Kuljetko työpaikalle ulkoillen? ✨ Työmatkaulkoilu kannattaa monesta syystä: ✨Työmatkat ovat upea keino yhdistää säännöllistä ulkoilua kiireiseenkin arkeen, eikä työmatkaulkoilijan tarvitse välttämättä lähteä enää päivän päätteeksi erikseen...
3

Hyvää syytä liittyä Suomen Ladun jäseneksi

Ulkoile

Ulkoilu on yhdessäoloa parhaimmillaan: se lisää onnellisuutta, terveyttä ja hyvinvointia. Tavoitteenamme on, että kaikki löytävät itselleen sopivan tavan ulkoilla ja nauttia luonnosta. Hyvää oloa vai hikeä ja intohimoa? Valinta on sinun.

Osallistu

Suomen Ladun 184 jäsenyhdistystä tarjoavat mahdollisuuden löytää oman, liikunnallisen yhteisön, jossa voi osallistua toimintaan itselleen sopivalla tavalla.

Vaikuta

Ulkoilu kuuluu kaikille. Suomen Ladun jäsenyys on vahva kannanotto ulkoilmaelämän puolesta. Me haluamme tehdä Suomesta maailman parhaan ulkoilumaan. Meille kaikille.

Näin liityt jäseneksi

Suomen Ladun jäseneksi liitytään jäsenyhdistyksen kautta, joita on 184 eri puolilla Suomea. Valitse oman paikkakuntasi tai lähiseutusi yhdistys tai liity johonkin valtakunnallisista jäsenyhdistyksistämme.

Jäsenenä saat myös monipuoliset valtakunnalliset ja paikalliset jäsenedut, kuten arvostetun Latu&Polku lehden.

Liity jäseneksi