Suomen Latu: Arvoimme kaikkien sivustamme tykänneiden kesken lasten Atlas-lumikengät. Onnetar suosi Minna Kalliota. Onneksi olkoon!

pe 4. maaliskuuta 2016 11.03.59

Arvoimme kaikkien sivustamme tykänneiden kesken lasten Atlas-lumikengät. Onnetar suosi Minna Kalliota. Onneksi olkoon!

tai

Ajankohtaista

Kiinnostaako hallitustyö?

Etsimme nyt ehdokkaita Suomen Ladun hallitukseen seuraavalle kolmevuotiskaudelle. Hallituksen jäsenenä olet näköalapaikalla luotsaamassa valtakunnallista ulkoilujärjestöä ja pääset vaikuttamaan strategisen tason päätöksiin.

29.09.2022 | Liikuttaja: Kaikki uutiset, Ulkoile

29.09.2022 | Liikuttaja: Kaikki uutiset, Ulkoile

Suomen Ladun jäsenpalvelut uudistuvat. Mitä se tarkoittaa jäsenelle?

Suomen Ladun jäsenrekisteri uudistuu loppuvuodesta 2022. Sekä jäsenet että jäsenyhdistykset saavat käyttöönsä uusia toimintoja.

26.09.2022 | Ulkoile

26.09.2022 | Ulkoile

Ulkoilufoorumi: Luontoharrastukset lisättävä liikuntasetelin käyttöalaan

Luontoharrastusten terveyshyödyt ovat kiistattomat, mutta niiden harrastamista ei nykyisellään lueta verotuettujen liikunta- ja kulttuurietujen joukkoon.

22.09.2022 | Ulkoile

22.09.2022 | Ulkoile

Uutisarkisto

Tilaa uutiskirje

Tapahtumakalenteri

Yhdistyspalvelut

Kauppa

Etsi yhdistyksiä

Koulutukset

Etsi ohjaaja

Tilaa uutiskirje

X
Tietosuojaseloste

Syötteet

Kalvottomat

07.09.2022

Lue lisää

Ruskan maisemissa

07.09.2022

Lue lisää

Luirolta Suomulle

07.09.2022

Lue lisää

Luonnon antimia

07.09.2022

Lue lisää

Lue lisää Latu&Polku-verkkolehdestä: latujapolku.fi

Arkiseikkailua lähiympäristössä? Seikkailullisen näkökulman lähiluontoon tarjoaa luontobingo. 🍁Etsikää bingoruudukoissa olevia asioita ympäristöstä ja toteuttakaa ruuduissa esiintyviä tehtäviä. 🍁Halutessanne voitte tulostaa ruudukon, ja merkitä tekemänne tehtävät siihen. Myös kännykän piirtotyökalulla voi merkitä tehtäviä suoritetuiksi. 🍁Saatuanne viiden suoran vaaka- tai pystysuunnassa tai vinottain, huutakaa yhdessä bingo! #arkiseikkailu #luontobingo #liikkuvaperhe #ulkoilu #lähiluonto

01. lokakuuta 2022

Suomen Ladun yhteistyökumppani Kaverisovellus on vuoden päivät työskennellyt lujasti yksinäisyyttä vastaan. ⭐️ Kaverisovelluksen avulla tuhannet ihmiset ovat löytäneet keskustelukumppaneita, kavereita ja seuraa. Jo 12 000 suomalaista ottanut maksuttoman palvelun käyttöön. ⭐️Kaverisovellus on aikuisille kehitetty maksuton palvelu, jonka avulla ratkaistaan yhteiskuntaa riivaavaa yksinäisyyden ongelmaa. Kaverisovellus on sovelluskaupoista ladattava appi, jonka avulla aikuinen voi etsiä itselleen sopivia kavereita ja ystäviä esimerkiksi yhteisten arvojen perusteella. ⭐️Suomen Latu kannustaa jäseniään ja seuraajiaan kokeilemaan Kaverisovellusta ja löytämään itselleen uusia ulkoilukavereita. Tai mitä jos ryhtyisitkin itse kaveriksi yksinäiselle ulkoilijalle? Lataa sovellus Play-kaupasta: https://play.google.com/store/apps/details?id=fi.superlaiffi.kaverisovellus Lataa sovellus App Stroresta: https://apps.apple.com/us/app/kaverisovellus/id1630395278?platform=iphone ⭐️P.S. Kerro meille, mitä mieltä olit sovelluksesta. Löytyikö ulkoilukavereita?

30. syyskuuta 2022

Mikä yhdistää lihaskuntoharjoittelun ja ulkoilun? Tietenkin luontokuntosali!🤸🏻‍♂️ Puut, kivet ja kannot ovat mainioita apuvälineitä lihaskuntoliikkeiden ja loppuvenytyksien­ tekemiseen. Alkulämmittelyksi sopii vaikkapa kevyt hölkkä tai reipas kävely metsäpoluilla. 💪🏽Punnerrukset ja dipit onnistuvat kiveä, kalliota tai kaatunutta puuta vasten. 💪🏽Kyykyt ja askelkyykyt voi tehdä oman kehon painolla, askelkyykkykävelyyn saa tehoja tekemällä harjoituksen mäkeä ylös. 💪🏽Kiven tai kannon päälle voi tehdä yhden jalan nousuja tai hyppyjä ja lankuttaa voi esimerkiksi kaatuneen puun päällä. Mitä liikkeitä sinä tekisit luontokuntosalissa? P.S. Lihasvoimaharjoittelu kannattaa! Lihasvoima lisää liikkuvuutta ja voimaa ja liikehallinta paranee. Lihasvoimaharjoittelua suositellaan tehtäväksi vähintään kaksi kertaa viikossa. #luontokuntosali #ulkoilu #lihaskuntoharjoittelu

29. syyskuuta 2022

Suomen latu instagramissa

Lasten kanssa arkiseikkailua lähiympäristössä? Seikkailullisen näkökulman lähiluontoon tarjoaa luontobingo. 🍁Etsikää bingoruudukoissa olevia asioita ympäristöstä ja toteuttakaa ruuduissa esiintyviä tehtäviä. 🍁Halutessanne voitte tulostaa...

Suomen Ladun yhteistyökumppani @kaverisovellus on vuoden päivät työskennellyt lujasti yksinäisyyttä vastaan. ⁠ ⁠ ⭐️ Kaverisovelluksen avulla tuhannet ihmiset ovat löytäneet keskustelukumppaneita, kavereita ja seuraa. Jo 12 000 suomalaista ottanut...

Mikä yhdistää lihaskuntoharjoittelun ja ulkoilun? Tietenkin luontokuntosali!🤸🏻‍♂️⁠ ⁠ Puut, kivet ja kannot ovat mainioita apuvälineitä lihaskuntoliikkeiden ja loppuvenytyksien­ tekemiseen. Alkulämmittelyksi sopii vaikkapa kevyt hölkkä tai reipas...

Kuljetko työpaikalle ulkoillen? ✨ Työmatkaulkoilu kannattaa monesta syystä: ✨Työmatkat ovat upea keino yhdistää säännöllistä ulkoilua kiireiseenkin arkeen, eikä työmatkaulkoilijan tarvitse välttämättä lähteä enää päivän päätteeksi erikseen...

Pääkaupunkiseudun ulkoilualueita kiertelevän Reitti 2000:n alkuperäinen idea ei ole koskaan oikein avautunut. Vaellusretkeilyyn ja maastopyöräilyyn reitti on turhan sileä, pyörälenkiksi taas melko pitkä ja paikoitellen melko tekninen.⁠ ⁠ Jotain on...

Syksyllä päivät viilenevät ja illat pimenevät. Syksy tarjoaa retkeilijälle ja ulkonaliikkujalle lukuisia syitä suunnata luontoon. Ulkoilulähettiläs @the_kipinamikko kertoo omat lempiasiansa syksyisessä luonnossa: 🍂 Syksyn värit kaikessa...
3

Hyvää syytä liittyä Suomen Ladun jäseneksi

Ulkoile

Ulkoilu on yhdessäoloa parhaimmillaan: se lisää onnellisuutta, terveyttä ja hyvinvointia. Tavoitteenamme on, että kaikki löytävät itselleen sopivan tavan ulkoilla ja nauttia luonnosta. Hyvää oloa vai hikeä ja intohimoa? Valinta on sinun.

Osallistu

Suomen Ladun 184 jäsenyhdistystä tarjoavat mahdollisuuden löytää oman, liikunnallisen yhteisön, jossa voi osallistua toimintaan itselleen sopivalla tavalla.

Vaikuta

Ulkoilu kuuluu kaikille. Suomen Ladun jäsenyys on vahva kannanotto ulkoilmaelämän puolesta. Me haluamme tehdä Suomesta maailman parhaan ulkoilumaan. Meille kaikille.

Näin liityt jäseneksi

Suomen Ladun jäseneksi liitytään jäsenyhdistyksen kautta, joita on 184 eri puolilla Suomea. Valitse oman paikkakuntasi tai lähiseutusi yhdistys tai liity johonkin valtakunnallisista jäsenyhdistyksistämme.

Jäsenenä saat myös monipuoliset valtakunnalliset ja paikalliset jäsenedut, kuten arvostetun Latu&Polku lehden.

Liity jäseneksi